Когда ребёнок рождается, он как чистый лист. У него нет жизненного опыта, нет понимания того, как устроен мир, и именно родители становятся первыми и основными учителями, на которых малыш ориентируется. Всё, что мы говорим и делаем, какие ценности транслируем, постепенно откладывается в его внутреннем мире и формирует так называемого “внутреннего родителя". Это та часть личности, которая будет поддерживать, направлять или критиковать его на протяжении всей жизни. Важно понимать, что те слова, которые мы говорим ребёнку, его первые эмоции и впечатления — это фундамент, на котором строится его внутренняя структура.
Привет всем, с вами на связи Ольга Иванова, семейный психолог, программист родовых сценариев, а втор уникального курса «Мой жизненный сценарий», в рамках которого идет выстраивание гармоничной внутренний семьи и взращивание внутреннего взрослого, который помогает достигать целей, желаний и мечт.
Когда мама поддерживает и выслушивает ребёнка, в его внутреннем мире формируется образ любящего и заботливого родителя. Это его внутренняя мама, которая будет его слушать и поддерживать в трудные моменты и находить силы двигаться дальше. Ребёнок будет знать, что внутри него есть эта опора, которая всегда рядом. Если же родитель критикует, не обращает внимания или показывает, что не любит, это запоминается ребёнком и в будущем может проявляться как постоянная самокритика.
Дети, словно губка, впитывают всё, что происходит вокруг них. Они собирают образы и модели поведения, которые видят у своих родителей, и эти модели остаются с ними на всю жизнь. Как важно быть тем родителем, который не только любит, но и даёт детям возможность формировать свою независимую и здоровую внутреннюю структуру, которая будет помогать им, когда они станут взрослыми. Что нам нужно дать? Любовь обязательно.
Конечно, не стоит думать, что если что-то было сделано "неправильно", это невозможно изменить. Мы все учимся быть родителями, и никто не застрахован от ошибок. Но самое важное - это любовь и внимание. Те, кто были рождены в атмосфере любви, впоследствии гораздо легче адаптируются к жизни, решают свои проблемы быстрее и реже нуждаются в длительной терапии. Когда ребёнок знает, что его любят, у него формируется здоровая внутренняя структура, он чувствует себя ценным и способным справляться с жизненными вызовами.
Но что происходит, когда любви не хватает? Если родитель по каким-то причинам не мог показать свою любовь или был слишком строг, то во взрослой жизни такой человек часто сталкивается с внутренним критиком. Это та внутренняя мама, которая не поддерживает, а скорее осуждает и критикует. И избавиться от этого внутреннего голоса непросто. Люди могут провести годы в терапии, пытаясь наладить контакт со своим внутренним ребёнком, научиться любить и принимать себя.
Именно поэтому так важно дать ребёнку любовь в детстве. Это не значит, что нужно баловать или ограждать его от всех трудностей. Любовь - это не про потакание, а про принятие, про умение выслушать, поддержать, дать возможность самостоятельно принимать решения и делать ошибки. Важно научить ребёнка быть самостоятельным, чтобы его внутренняя мама помогала ему быть уверенным в себе и своих силах.
Ключевая задача родителей - не только растить ребёнка, но и отпускать его, когда придёт время. Это сложный процесс как для ребёнка, так и для родителей, но он необходим. Когда ребёнок становится взрослым, он должен уметь выбирать свой путь, свои интересы и стремления, и родитель должен отпустить его в это самостоятельное плавание. Именно в этот момент и проявляется работа внутреннего родителя - тех установок и моделей, которые мы заложили в детстве.
Заключение простое: мы не можем уберечь своих детей от всех жизненных трудностей, но мы можем помочь им создать внутри себя такого родителя, который будет их поддерживать на протяжении всей жизни. Важно помнить, что любовь, поддержка и внимание - это главное, что мы можем дать своим детям, и именно это формирует их внутреннюю опору, с которой они смогут справляться с любыми вызовами.
Еще больше о внутреннем мире, как работает наша психика, как можно проявлять экологично свои эмоции вы можете найти на моем телеграм-канале.