Мысли, препятствующие к поиску любви

✅Низкая самооценка✅

Неуверенность в себе часто приводит к выбору неподходящих партнеров. К ним можно отнести абьюзеров, эмоционально недоступных, мужчин или женщин в браке, отношения на расстоянии. Такая форма самосаботажа связана со страхом близости — во главе угла стоит убеждение: «Если возлюбленный узнает меня лучше, то он уйдет». Поэтому деструктивные связи безопаснее, как бы парадоксально это ни звучало.

Если человек слишком критичен к себе, то у него возникает напряжение, тревога, выгорание и депрессия. В таком состоянии не то, что ходить на свидания не хочется, а даже вставать с кровати. Конечно, неуверенный в себе человек не хочет заводить новые знакомства. Он стремится спрятаться ото всех, быть незаметным в толпе, а на фоне этого может получиться плохая самопрезентация, которая отпугнет достойных кандидатов. Все это четко выражено в невербальных сигналах языка тела, осанке, манере поведения.

Не зря говорят, что сначала нужно полюбить себя, а остальные подтянутся. Человек с низкой самооценкой считает себя непривлекательным и недостойным любви; думает, что его бросят, стоит только поправиться, потерять работу и перестать соответствовать идеалу. Но, помните, что только мы рассматриваем себя так внимательно и видим все плюсы, и минусы. Для другого человека ваши недостатки могут стать изюминкой или чем-то незначительным. Вы же друга воспринимаете со всеми его достоинствами и недостатками. Примите и себя как друга.

✅Недоверие к противоположному полу✅

Классические установки, обобщающие людей противоположного пола, которые основаны на чужом несчастливом опыте бывают очень заразными. Они могут передаваться от наших и чужих мам в разводе, которые считают, что мужчины безответственны и им нужно только одно. Или от друзей-мужчин, не умеющих выбирать женщин; они почему-то уверены, что все дамы меркантильны и готовы уйти к кому-то побогаче.

Отсюда возникает страх быть открытым, привязаться, полюбить, вкладываться в новые отношения: эмоционально, материально и морально. Да, нужно фильтровать кандидатов, но нельзя закрываться совсем от противоположного пола.

Такая модель поведения препятствует личному счастью: нельзя развить здоровые близкие отношения без искренности, уязвимости и открытости в коммуникации. Ключ к собственному спокойствию — выработать иммунитет к расставаниям любого типа.

✅Идеализация прошлых отношений✅

Если вы чувствуете, что не отпустили, вспоминаете лучшие моменты или ведете внутренний диалог с бывшим партнером, двигаться дальше будет непросто. Новый знакомый не обязан конкурировать с вашим прошлым. Пока ваше сердце занято - нет места для нового человека и любви к нему. Разберитесь в начале с предыдущим опытом, а потом начинайте наполняться новым человеком, если это взаимно и доставляет вам радость. Новый человек - это не копия бывшего. Оно и к счастью: ведь тот партнер уж бывший, а стоит вот перед вами.

✅Самоизоляция✅

Если долго сидеть дома, то выбор возможных вторых половинок сократится до сантехников или курьеров службы доставки. И это не шутка. У вас остается еще вариант с сайтами знакомств, соцсетями, но все равно встречаться вживую придется. Когда вы на самоизоляции долго, то усиливается чувство одиночества и подрывается самооценка, а, если еще в жизни ничего интересного не происходит, то темы для разговора сужатся. Развивайте в себе коммуникативный навык и лучше делайте это вживую.

✅Страх перед отказом и неудачей✅

Страх отказа — это невидимый барьер между нами и социумом, который заставляет упускать уникальные возможности в жизни. Когда мы отказываемся делать первые шаги навстречу другому человеку, чувства остаются невысказанными, даже если они на самом деле взаимны.

Боязнь неудачи заставляет нас сомневаться в своей привлекательности и возможности успеха у противоположного пола. Более того, интенсивная тревога на этой почве вынуждает избегать объект симпатии, проявлять равнодушие или даже агрессию.

Когда вы осознаете, какие установки мешают вам найти отношения, то вы уже на 50% решили проблему. Не бойтесь выходить из зоны комфорта, работайте над доверием, преодолевайте страхи и двигайтесь вперед. Тогда вы сможете найти свою любовь и обрести семейное счастье.