На текущий момент существует множество различных симптомов невроза, такие как ком в горле, шум в ушах, одышка, дрожь в теле, дискомфорт в области кишечника, головокружение, пересыхание во рту, шум в ушах повышенная потливость тремор рук, ощущение нереальности себя и происходящего итд.
Также дополнительно, сюда можно отнести ещё мышечные спазмы в разных частях тела, раздражение кожи, рвотные спазмы, ощущение жжения в груди, повышенная утомляемость и отсутствие аппетита, проблемы с засыпанием и сном.
Итак, откуда как появляются невротические симптомы?
- Например, человек выпадает в стрессовую ситуацию, в которой появляются негативные эмоции тревога или страх. Мозг привычно выделяет адреналин, когда в крови увеличивается его концентрация, то появляется развитие физических симптомов.
- Здесь все просто с одной стороны и важно понять, что большая часть этих симптомов так или иначе, были спровоцированы тревогой и вызвали эту невротическую симптоматику.
- А ещё, часто бывает, когда человек пережив один раз неприятные симптомы стрессовой ситуации, после неё, начинает испытывать “вторичную тревогу”, то есть тревогу по поводу повторения симптомов.
- То есть человек боится уже не каких-то внешних ситуаций, а повторения этих пугающих симптомов, его часто называют” страх страха”.
- Здесь важно понимать, что по сути работать с самими симптомами бесполезно, поскольку они имеют эмоциональную и психологическую природу, следовательно работать с ними тоже необходимо психологически, то есть при помощи психотерапии.
Поэтому в таких случаях, чтобы быстрее себе помочь, необходимо сдать медицинские анализы на отсутствие физиологических патологий, если таковых нет, а симптомы продолжают оставаться, то необходимо уже проходить когнитивно-поведенческую психотерапию.
Иногда ко мне обращаются клиенты, которые считают себя “недообследованными”, они прошли кучу анализов, были на консультациях врачей в разных клиниках, по результатам которых, у них не выявлено каких-то физиологических патологий, а различные неприятные симптомы остаются.
Вывод. Поэтому если вы столкнулись с тревогой и подобными симптомами, то здесь важна именно психотерапия, которая позволит изменить свое отношение и негативные мысли, которые провоцируют тревогу и эти неприятные симптомы.
На своём курсе психотерапия, помогаю справиться и преодолеть причины и последствия этого невроза.
1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru