Роспотребнадзор напоминает о наступлении сезона гриппа и ОРВИ. Чтобы позаботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, необходимо соблюдать респираторный этикет. Это правила безопасного чиханья и кашля, которые помогают предотвратить распространение возможной инфекции.
Основной путь распространения ОРВИ – воздушно-капельный.
«Чтобы чихать правильно, потребуется носовой платок из ткани или одноразовые бумажные салфетки – с гигиенической точки зрения они безопаснее», – предупредили специалисты.
При чихании и кашле нужно прикрыть рот и нос салфеткой, после чего сразу выбросить ее в мусорное ведро и вымыть руки с мылом.
Если с собой нет салфетки или платка, можно чихать или кашлять в сгиб локтя или рукава. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям. При кашле и чихании нужно отворачиваться от людей, а лучше отходить на 1,5–2 м.
Не стоит чихать в ладонь. А если вы уже это сделали, вымойте ее.
Не следует в сезон простуд здороваться за руку, касаться людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки.
Ранее россиянам назвали продукты, которые укрепят иммунитет осенью.