А почему не писала? Потому что у меня рпп. Потому что все что связано с едой, как любят говорить на английском,complicated. А по русски, у меня тараканы в голове. Короче ближе к сути. Первую неделю, когда не писала, чувствовала, что делаю шаг вперед, два назад. И вес уверено полз вверх. И было стыдно писать. Вес дополз до 81.4,если не ошибаюсь. И динамика четко прослеживалась. И калории вроде бы считала, но в первой половине дня. А вечером, как будто что то в мозгу отключается. Вроде бы, знаю, что можно съесть,скажем, 500 калорий, но хоть ты тресни, не хочу считать. И понеслось. В общем, после этой недели решила менять тактику. Не есть дома, после возвращения с работы. Брать последний перекус на работу, а дома все. Следить за этим поручила мужу. Сказала ему ,что бы был со мной строгий и не велся на провокации.Я как алкоголик по вечерам, первая рюмка, и понеслось. Что изменила после первой недели?Калории не считаю и не записываю, но питание не изменилось. Все по принципам пп. Мясо с овощами. Овощей много. В пятницу, у бабушки не какой пп, еще и мороженное. В течение недели были вредности в виде сладких слоек, пирога с повидлом. Ну в общем смысл ясен.Я не ела дома по вечерам одну неделю. И... Сегодня утром, суббота, 7 сентября, 79.2 кг. И это после бабушки, где я расслабляюсь по полной. Минус 2.2 кг. Надеюсь, что получиться и дальше не есть по вечерам. Какой это кайф видеть каждый день минус на весах.