Не люблю миф о технике маленьких шагов. Согласно ему, достаточно уделять делу 15-20 минут в день, чтобы вскоре достичь цели. Эту ложь часто используют маркетологи и коучи:
- Тренируйся по 15 минут в день и приобрети фигуру мечты!
- Выучи английский язык, занимаясь по 30 минут в день!
- Посвящай блогу всего час в день и зарабатывай миллионы!
Почему эти посылы лживы? Потому что чем выше цель, тем больше усилий и времени надо для её достижения.
Чтобы говорить по-английски хорошо, а не на уровне «лет ми спик фром май харт», нужно заниматься по несколько часов ежедневно, в идеале - с носителем языка.
Чтобы приобрести фигуру как у Синди Кроуфорд или Кайли Дженнер, нужно часами впахивать в спортзале.
А чтобы зарабатывать миллионы на своём блоге, в его раскрутку придётся вложить огромное количество времени и денег.
Так что теория маленьких дел как минимум бесполезна. Но я считаю её ещё и очень опасной. Она приучает нас думать, что любую цель можно достичь «малой кровью», и если человек этого не сделал, он просто ленивый. Ну, или не так ему та цель и нужна.
Я как-то видела женщину, которая доказывала своей подруге, что та похудеет, если будет каждый день тренироваться по 10 минут по методике какого-то блогера с Рутуба. Подруга только виновато разводила руками. Да, лишний вес у неё имелся, но ей явно требовались консультации грамотных эндокринолога и диетолога, а не видеокурс от блогера. 10-минутная тренировка не решила бы проблему. Но собеседница напирала: лентяйка, тебе бы только отговорки искать!
А дело-то не в отговорках.
Маленькие шаги помогут достичь только маленьких целей. Если цель большая, они бесполезны.