Самое прекрасное и светлое чувство, которое живет в сердце - это любовь. Она поднимается из глубины, когда мы находим внутри себя тишину и покой, успокаивая бурю эмоций. На фоне страданий и тревог у нее вряд ли получится войти в свою силу. Ведь в такие моменты сердце человека закрыто - он испытывает душевную боль.
Каждый из нас когда-либо испытывал страдание. Оно могло возникнуть по разным причинам - обиды, разочарования, утраты, одиночество и т.п. Всякое в жизни случается. И чувства в такие моменты могут посещать самые разные - болезненные, выматывающие, поглощающие. От них создается тягостная атмосфера как внутри нас, так и вокруг. Сердце наполнено болью, человек уязвим и пытается разными способами защитить себя.
Опыт страдания подсказывает человеку, что открываться опасно, потому что это может привести к новой боли. И, когда страдания становятся доминирующей частью жизни, появляется барьер, который отделяет нас от любви.
Этот барьер начинает разрушаться, когда человек отпускает свои переживания. Учась принимать себя, и, отпуская эмоции, мы залечиваем свои глубинные раны. Это ведет к нашему внутреннему покою, в котором и начинается путь к истинной любви.
В работе с людьми мы всегда ищем источник страданий - что ведет к ним? откуда они берут свое начало? какие ситуации являются триггерными точками? Уже одно это помогает осознать многое - понять, как формируется страдание у того или иного человека. Приходит осознание, что можно все изменить, появляется вера в исцеление, находится энергия для перемен в жизни. Глубокая работа помогает заглянуть внутрь себя и начать процесс освобождения. Человек учится принимать себя не только в моменты радости, но и в моменты, когда что-то идет не так. И постепенно, через такую внутреннюю работу мы создаем пространство для любви.
Самая главная любовь - это любовь к себе. Ведь мы не сможем любить других, если не познаем это волшебное чувство в отношении себя. Научиться относиться к себе с теплом, бережно и по-доброму, зачастую бывает самым сложным. Но без этого никуда! Это осознание своих желаний, уважение к своим чувствам и стремление к развитию. Это принятие своей ценности и общение с миром через призму этого принятия.
Так уходят страдания. И тогда сердце открывается. Оно готово доверять и делиться любовью. Тогда каждая встреча, каждое взаимодействие начинают обретать новое значение. Жизнь начинает постепенно наполняться светом. А когда становится светло, то можно увидеть то, что ранее было скрытым - красоту в мелочах, чувства других людей, заботу окружающих о нас. А страдания превращаются в то, чем они и должны быть - в часть человеческого опыта - и больше не управляют нашей жизнью.
А я приглашаю вас на мои консультации, где мы трансформируем ваши страдания в любовь. Я с радостью поддержу вас и поделюсь своими знаниями и опытом. Записывайтесь!
Приглашаю вас в мой новый Телеграм-канал - "Навстречу Свету". Там вас ждут практики для расслабления, энергетического очищения и наполнения. Более того, ежедневно я голосом даю вам рекомендации о том, как сделать свою жизнь интересной и спокойной. Присоединяйтесь!
Автор: Людмила Алаторцева
Психолог, Направление - психоанализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru