Ловите милости пост в нашей рубрике #наука_поПлану. Сегодня мы расскажем о влиянии животных на наше эмоциональное состояние 🐾 Доказано, что домашние животные предотвращают появление депрессивных симптомов и снижают выраженность этих симптомов. Давайте разбираться. Наши эмоции создаются и регулируются мозгом. А взаимодействие с питомцами оказывает влияние на работу мозга, затрагивая зоны, ответственные за контроль и регуляцию поведения, эмоциональное реагирование, выделение гормонов.
Ловите милости пост в нашей рубрике #наука_поПлану. Сегодня мы расскажем о влиянии животных на наше эмоциональное состояние 🐾 Доказано, что домашние животные предотвращают появление депрессивных симптомов и снижают выраженность этих симптомов.
Давайте разбираться.
Наши эмоции создаются и регулируются мозгом. А взаимодействие с питомцами оказывает влияние на работу мозга, затрагивая зоны, ответственные за контроль и регуляцию поведения, эмоциональное реагирование, выделение гормонов.
- При общении с питомцами мозг выделяет гормон нежности и привязанности – окситоцин. Это способствует получения удовольствия и расслаблению. При чем даже просмотр фотографий или видео с детенышами животных пробуждает в нас материнские и отцовские инстинкты, вызывает прилив счастья и готовности заботиться. Питомцы – источник привязанности и комфорта.
- Животные способны отвлекать наше внимание от навязчивых негативных мыслей и переживаний.
- Необходимость ухода за питомцами побуждает человека выполнять рутинные действия, тем самым, повышая самооценку и самоценность.
- В присутствии питомцев переносить стресс легче, чем в присутствии других людей. Домашние животные обеспечивают безопасную среду, в которой люди могут говорить без страха быть осужденными или стать обузой для других. Владельцы сообщают, что их питомцы позволяют выражать свои чувства и прояснять мысли, не опасаясь, что их перебьют, раскритикуют или выскажут непрошенный совет.
Кроме этого, есть и неочевидные преимущества от жизни с питомцами:
1) прогулки с четвероногими друзьями обеспечивают нас свежим воздухом, стабилизируют состояние нервной системы и помогают держать себя в форме.
2) питомцы помогают завести новые знакомства и быть в кругу единомышлеников «кошатников», «собачников» и т.п.
3) сообщалось, что домашние животные способствуют также социальному взаимодействию с друзьями и семьей.
❗И все-таки, перед тем как заводить или дарить кому-то домашнего любимца, стоит задуматься о своих обязанностях и ответственности перед пушистыми (и не очень). Кроме ваших любви и внимания, забота о них требует финансовых и временных затрат, выполнения бытовых задач.
Жмякайте, гладьте и любите своих питомцев. А если у вас их нет – любуйтесь животными в интернете!
______________________________________________________________________
✅Включайся в План П и узнавай больше интересного про психологию и психологов