Вес 82.6, 5 дней без алкоголя.
Утро вода и столовая ложка льняного масла.
Завтрак - овсяноблин с авокадо и ромашковый чай.
Перекус - чай с лавандой и темный шоколад.
Обед - салат (шпинат, огурец, помидор, авокадо заправленный оливковым маслом) с креветками
Все же сегодня я попила кофе примерно в 16:00 с 2 ложками сахара и кокосовым молоком.
Ужин - творожная масса с курагой и сахаром, сметана 15%, цикорий с кокосовым молоком.
И также на 2-й перекус детская пюрешка 250 (яблоко, банан, печенье) и лавандовый чай.
Вода в течении дня.