Я, как многодетная мама, знаю, что самое важное в моей жизни — это отдых. Мы часто забываем, что наш организм не бесконечно вынослив, и делать домашние дела ценой здоровья — это путь к истощению. Когда у тебя занятость 24 на 7, кажется, что на отдых просто нет времени. Но это неправильная позиция. Эмоциональное выгорание и физические болезни могут стать неизбежными спутниками, если вовремя не заметить первые признаки усталости.
Иногда мне кажется, что некоторые дела просто нельзя отложить, например, приготовление еды. Но я стараюсь часть обязанностей переложить на подросших детей или на мужа. Если свалить их не на кого, я напоминаю себе, что за один день мировая свалка мусора не свалится в мой дом. Маме нужен отдых. Маме нужен сон. Мама устаёт.
Важно беречь себя, ведь наше здоровье дороже всего. И только отдохнувшая мама может быть по-настоящему счастливой и заботливой.
Отдых — самое важное для многодетной мамы
Мира, любви, добра