Сегодня мы поговорим о таком важном понятии в психологии и психотерапии, как "ответственность".
Надо сказать, что многих людей начинает трясти, когда они слышат это слово.
Признаюсь, что и у меня так бывало в определённые моменты.
И дело, конечно, не в самом определении, не в самой сущности важного явления ответственности, а в том, как его используют в статьях, на сессиях, в реальной жизни.
Ответственность превратилась не в самопомощь, а в бич, которым всех пугают.
В каких случаях это происходит?
1. Когда на сессиях психолог говорить об ответственности в неподходящие моменты. Например, в кризисных состояниях (в том числе и гореваниях), где для человека нужны выговаривание и поддержка, в начальных этапах работы с травмой, в период, когда важно поддержать и услышать Внутреннего Ребенка...
2. Когда ответственность превращают в вину, причём ещё и за действие другого человека.
Например, обвиняют жену в измене мужа, если человека избили, ограбили, спрашивают, чем он спровоцировал избивавшего, ограбившего (а не просят описать картину происходящего). В насилии тоже обвиняют жертву, заявляя, что "сама виновата": надела короткую юбку, ходила по тёмным кварталам.
Таким образом, вину другого человека вешают на пострадавшего. В то время как та же жена не может быть виновата за действие мужа, она может быть виновата только за то, что делала сама! Например, перестала собой интересоваться, постоянно ругала и унижала мужа, не убирала в квартире и т. д.
Ответственность же жены в случае измены мужа состоит в том, как на эту самую измену ей реагировать, чтобы защитить себя, своих детей, возможно, и сохранить семью.
3. Вешают на человека ответственность за других.
"Ты обязан нам всем помогать!"
"Вам не совестно, что некому работать, а вы не хотите всё время в две смены работать?"
"Ты виновата, что я пью".
" Твоя мать виновата, что я тебя не навещал, мне её сложно видеть".
Конечно, это не значит, что мы совсем никогда не должны брать ответственность за другого. Например, мы берём ответственность за несовершеннолетних детей (при этом постепенно расширяя их уровень ответственности соответственно возрасту), помогаем немощным, заботимся о тяжело болеющих супругах, стареньких родителях.
4. Когда попрекают вас в том, что вы - тряпка и призывают взять себя в руки вместе с этой самой ответственностью.
Теперь давайте рассмотрим, что же такое ответственность?
"Ответственность - специфическая для зрелой личности форма саморегуляции и самодетерминации, выражающаяся в осознании себя как причины совершаемых поступков и их последствий и в осознании и контроле своей способности выступать причиной изменений ( или противодействия изменениям) в окружающем мире и в собственной жизни".Краткий психологический словарь под редакцией А. В. Петровского и М. Г. Ярошевского*"себя как причины совершаемых поступков и их последствий" - имеется ввиду именно своих поступков, а не дяди Васи, тёти Глаши, мамы, папы, бабушки Дуси и т. д.
Таким образом, ответственность - это:
- Внутреннее понимание, что я могу отвечать на то, что происходит в моей жизни, в окружающем мире, с другими людьми, исходя из сложившихся условий (то есть, свобода не абсолютна, она всегда ограничена условиями).
- Ответ -ственность есть ответ на происходящее, наш выбор ответа.
- Не ярмо на горбу, а возможность, способность себя регулировать, устанавливать причинно-следственные связи, изучать себя и лучше понимать, осознавая, что происходит.
- Каждый человек имеет право противодействовать негативным воздействиям в отношениях него, но не нести ответственность за эти самые воздействия другого человека.
Будьте здоровы!
Более подробно о вине и ответственности в моих статьях:
Ты за всё ответственен, идиот! И за меня, идиота, тоже!
Р. S. Друзья, планирую написать цикл статей, объясняющих психологические термины. Напишите, о каких терминах хотели бы услышать?
©Танкова Оксана
Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation ,
на очную консультацию по телефону +7 (988) 576-88-85
Перепечатка статей в инет-пространстве обязательно! разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.
Автор: Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн-консультант логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru