Наш центр проводил эфир на тему стресса и тревоги в преддверии начала учебного года.
Совместно с клиническим психологом, школьным психологом Инной Ежковой, которая также является психологом нашего центра, мы подготовили подборку материалов, которые озвучивали на эфире.
1. Лекции психолога Екатерины Мурашовой
2. "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию." Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа.
3. "Рабочая тетрадь по осознанности и принятию тревоге." Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт.
4. "Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии" Стефан Хофман.
