Знаю, что бывает не все так гладко и сладко, как было описано вчера. Бывает и несчастливое утро у женщины. И это не начало дня, а тяжелый груз неудовлетворенности, страха и неуверенности.
Вот как оно может выглядеть:
• Пробуждение в тревоге: просыпаешься с чувством недосыпа, тяжестью в голове и неприятным ощущением тоски. Не хочется вставать, но позволить себе лежать не можешь.
• Суета: вскакиваешь и мчишься по дому, пытаясь успеть сделать все, что надо. Быстро умываешься, на душ нет времени и желания, завтрак неважно какой, ком в горле, слезы предательски подступают. движения резкие, нервные.
• Мысли о неудачах: В голове крутятся мысли о том, что снова не справилась, что не достаточно хороша, что здоровье уже не то и мешки и морщины, что жизнь проходит мимо… Ощущаешь себя бессильной, уставшей и несчастной.
• Чувство одиночества: чувствуешь себя не нужной, не понятой, не любимой. Не хватает тепла, поддержки, заботы и любви, секса тоже не хватает, когда он вообще был?!
• Страх перед будущим: боишься будущего, оно представляется смутным и неопределенным. Нет уверенности в своих силах, в смысле своей жизни и в том, что сможешь достичь чего-то хорошего. Того, о чем когда-то мечтала, того чего так хочешь.
Утро несчастливой женщины - горькое, оно заставляет чувствовать себя беспомощной.
Важно, чтобы ты знала, это утро может быть не таким, а тем, которое описано вчера.
Каждый может изменить свою жизнь к лучшему, для этого нужно признать свои проблемы, попросить помощи и начать действовать.
Завтра разберем с чего начать.
Часть 1 - утро счастливой женщины
Часть 3 - путешествие к счастливому утру
Приходи в наш клуб: https://t.me/psixologiawomen45
Татьяна Степанова