В жизни иногда случаются такие периоды, когда мы чувствуем острую потребность все бросить и уехать.
Даже иногда человек вроде бы только вернулся с отпуска и отдыхал целый месяц, но желание "свалить" никуда не исчезает. Зачастую, это свидетельствует о внутреннем конфликте, когда человек не живет своей жизнью, не идет к своим целям, как пример.
Если смотреть глубже, то такие желания могут быть вызваны не только стрессом, но и внутренними разногласиями, связанными с нереализованными ожиданиями, личными противоречиями или усталостью от текущего образа жизни.
Когда человек постоянно откладывает свои мечты и цели, возникает ощущение неудовлетворенности от жизни и текущей ситуацией, местом, образом.
Не имея возможности изменить что-то в моменте и не имея внутреннего ресурса на изменения продолжает накапливаться недовольство, в следствие чего жизнь становится еще более невозможной.
Естественная реакция на это – сбежать от дискомфортных чувств, окружения и людей, которые вызвали такое состояние. Но сбежать нельзя, потому что, во-первых есть обязательства, семья и т.д., а во-вторых от себя не убежишь. Поэтому продолжается накапливание негативных эмоций на себя и других.
Это детская позиция и не осознанное поведение.
Чтобы изменить подобную ситуацию, важно начинать с принятия своей текущей жизненной ситуации, своего опыта и достижений, какими бы они не казались самому человеку.
Далее важно выстраивать картину желаемого будущего, и заново учиться навыку мечтать, отбитому на предыдущем этапе жизни. Без данного навыка невозможно ставить цели и осуществлять их, просто не будет энергии и мотивации на их достижение. Как Уолт Дисней говорил:
„Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь.“
Пример из практики:
Используя техники НЛП, я помог моему клиенту пройти эти важные этапы за 2 сессии. Нам удалось справиться быстро, потому что работа проводилась с использованием генеративного транса (что ускоряет работу в разы). К завершению второй сессии клиент имел четкое представление что он хочет делать и имел план как достичь этого.
Автор: Чепрасов Николай Вячеславович
Психолог, Психолог для предпринимателей
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru