"Знакомая посоветовала замечательную маску с овсянкой. Нужно замочить в кипятке и намазать. Лицо тогда будет гладким. Утром я так и сделала. Глянула на себя, вроде нормально, и побежала в школу. Перед уроком меня останавливает классная: "Что у тебя? Быстро умойся". Подхожу к зеркалу, а там у рта красуется шелуха. Стыдно было - ужас. Неловко до сих пор".
Личность - система отношения с собой и миром. Люди не табуретки, мы действуем, проявляем волю, реализуем намерения. Без личности, без системы смыслов человек человеком в полноте потенциала быть не может. Особенность функционирования нашей психики в том, что отношения проживаются субъективно, то есть через психоэмоциональный отклик, который влияет и на психофизиологию. Личность - отношения - эмоции - телесные реакции. Все это существует как нечто единое и определяет то, насколько мы будем успешны в социуме, насколько благополучно сложится наша судьба, насколько крепким будет здоровье. Есть черта личности, которая очень мешает быть счастливым. Это невротизм (или еще говорят, нейротизм) - склонность к негативным переживаниям. Девушка не смыла с лица маску, до сих пор помнит, от напряжения неловкости не может избавиться. Завела на форуме тему про стыдные истории.
"У меня один раз во время презентации юбка по шву на *oпе треснула. Модно тогда было очень узкие юбки-рюмки, а качество было так себе. Мой руководитель просто накинул мне на плечи свой пиджак. Я дальше продолжила презентацию".
Простыми словам, невротичный человек - тот, кто не может регулировать свои негативные эмоции. Тонет в них, застревает на недели, месяцы, годы. Если нет эмоциональной устойчивости, то напряжение тревоги, вины, стыда, безнадежности захватывает, засасывает, сковывает. Нет эмоциональной стабильности, не может к себе относиться с уважением, постоянно ругает и обесценивает. Держит в памяти неприятные эпизоды, от этого тревожен и мнителен - больше поводов тревожиться и переживать. Замкнутый круг. Чувства не что-то эфемерное, умозрительное. Они тесно связаны с телесными реакциями, с работой вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами, в том числе кровеносными сосудами, желудком, кишечником, печенью, почками, мочевым пузырем, половыми органами, легкими, зрачками, сердцем, потовыми и слюнными железами, пищеварительными железами. У невротичных людей часто возникают вегетативные расстройства разного рода. Скачет давление, бурлит в животе, потеют руки, хочется в туалет. Стыд и неловкость, тревога и безнадежность усиливаются.
"В университете один была история. Идем с подругой, видим неподалеку стоят парни, которые нам нравились, смотрят на нас. Мы носы кверху, мол, не замечаем их. Не заметили прорытую канаву и благополучно в нее свалились. Вдвоем, на глазах у тех парней. Это был номер!!!!!"
Почему так важно уметь с отрицательными чувствами справляться? Психоэмоциональная сфера имеет нейробиологический базис, то есть основу. В формировании эмоций основная роль у лимбической системы головного мозга. Невротизм является основным критерием того, что человек находится в группе риска по развитию всех типов самых распространенных психических расстройств. Юбка треснула по шву? На губе овсянка? Упал в канаву? Не беда. Беда там, где состояние стыда и тревоги из-за таких событий не отпускает.