Почему? С утра организм нуждается в топливе и питательных элементах, согласны? Люди, которые пропускают завтрак или едят богатую углеводами пищу, чаще сталкиваются с проблемами лишнего веса, повышенным уровнем сахара и проблемами с жкт. Так же они жалуются на обострения голода и желание есть углеводы в течение дня. Чаще всего это завтраки из этого списка: Бутерброд с чаем, кофе с круассаном, хлопья, каши-минутки, сок, шоколадное молоко, батон с шоколадной пастой, пп батончики-мюсли.
Почему?
С утра организм нуждается в топливе и питательных элементах, согласны?
Люди, которые пропускают завтрак или едят богатую углеводами пищу,
чаще сталкиваются с проблемами лишнего веса, повышенным уровнем сахара и проблемами с жкт.
Так же они жалуются на обострения голода и желание есть углеводы в течение дня.
Чаще всего это завтраки из этого списка:
Бутерброд с чаем, кофе с круассаном, хлопья, каши-минутки, сок, шоколадное молоко, батон с шоколадной пастой, пп батончики-мюсли.