Друзья, делюсь своими переживаниями , опытом и ощущениями познавая, вспоминая тишину. Учась осознанности и отключению внутреннего диалога неумолкающего ума.
Я не скажу, что я все поняла и осознала, что научилась и умею, сейчас вас научу, я ни кто, что бы учить вас мои божественные, уникальные и любимые. Я не гуру вам и не авторитет. Я не учу, не доказываю и не хочу, потому, как и учить вас нечему вы все знаете сами, вы сами гуру великие. Я делюсь своими ощущениям опытом, просто делюсь, и тем, что удаётся мне ощутить на себе идя путем и вспоминая тишину и тем, как это меняет многое и ломает представления мира всего, как меняется взгляд на мир, себя, все становится просто, когда ты на секунду отрубаешь мыслемешалку!
Недавно ощутила настоящий момент, мгновение, это не описать, не передать - но на миг поймав его, многое осозналось и старается осознаваться дальше и быть в настоящем, учится осознавать дальше, дается это по разному, но шаг за шагом все происходит и это только начало- ведь там в тишине, в моменте полное блаженство, это неописуемо никакими словами, иногда страшно очень, но один мудрец говорит - "ты там, где страх, иди не бойся". Хочется закрепить его этот момент и быть им, в нем ибо эта тишина чую то самое мы, то самое естественное и присущее нам.
Мне еще предстоит много работы и то и это, хватает всего и это хорошо, так нужно, не все и сразу. Но на миг ощутив то настоящее, хочется идти дальше в эту неизвестность. Возможно кто-то не поймет меня, это неважно. Просто будьте всегда открыты ко всему, не убеждайтесь в одном и не стойте на мете - познавайте разнообразие, играйте.
Поделюсь с вами, как ощутить его настоящий момент, опять же не учу и не навязываю, делайте только, то, что хотите вы и что вам близко. И не верьте мне, проверяйте сами!
Делюсь опытом.
Вы можете, если захотите ощутить настоящий момент, ощутить тишину, бытие и осознать его, вы ощутите и осознает многое, если минуту помолчите, вы увидите, как все меняется прямо сейчас и меняетесь вы в этом бессмыслие, даже на маленький шажок, осознаете многое. Просто сделайте это, приложив усилие, проверьте сами, если пожелаете, остановите диалог в уме и насладитесь настоящим моментом, не описывая его, тишина все что нужно. И после не нужно падать в низ и думать о фигня ничего не получилось, я ничего не понял - нечего там понимать, уберете мысли, которые пытаются объяснить, там нет объяснений! Умом это не понять и не описать настоящий момент. Если вы хотите глубины - выбирайте и делайте, пробуйте!
Все проблемы окажутся пустыми, вы увидите, что все, что есть, оно лишь в уме, в реальности все иначе, и от того, что думаем о том о сем, накручивая себя, нет никакой пользы, лишь страдания и по факту ничего не меняется, а мы только скатываемся в негатив и его тащим в свою жизнь, окружаем себя этим негативом и все именно строится так, как в голове и мыслях, а потом вылезти не можем от круговорота мыслей - проблем, сложностей и тд, страдаем и страдаем, а они как ком увеличиваются и мы пропускаем саму жизнь, утопая в этих мыслях. Все только в уме у нас, иллюзии, проблемы, все существует там и только там, и под это строится вся жизнь, и на все эти мысли и негативные чувства притягивается только негатив, получаем то, что излучаем. Просто посмотрите в себя и поменяйте это, окружайте себя иным. Создавайте иную реальность, остановитесь и помолчите, реальность иная, посмотрите в нее, вы увидите, что все просто, а умом сколько усложненно и выдумано. Расцветайте. Время самое то, для того, что бы проснуться.
На секунду отключив все мыли. Перестав переживать о прошлом и будущем, убрав все дела, готовки, уборки, оставив все мысли. Выбросив все лишнее и просто сесть и расслабится, ощутить то, что ты "просто есть", как что-то без форм и цвета - и когда вы помолчите в уме - вы ощутите, тот самый настоящий момент, кем и являетесь, даже миг ощущения даст многое.
Я растворяюсь!
Кажется я растворяюсь в этом моменте.
На секунду в молчанье, я им становлюсь!
Настоящий момент ловлю.
Я он.
Тишина. Я собой становлюсь.
Я здесь прибываю сейчас.
Вся жизнь - эта секунда.
Обретаю себя по шагам.
Истинно в тишине, доверяя ей только, иду.
Кажется я есть этот момент настоящий
и нет момента всего без меня.
Я лишь миг, лишь момент, секунда
в котором вся эта игра бытия.
Все просто происходит само.
Тишина.
Я есть момент здесь и сейчас, я точно секунда.
Я есть То, все, что происходит сейчас.
Я все придумал, играю в себя сам.
Сам придумал же игру.
Я растворяюсь в этом моменте,
я полностью этот момент создаю.
Свободно лечу, растворяясь в блаженстве
Казалось из Тишины создаю.
Будто на крыльях лечу в бесконечность,
падаю в пропасть безграничной любви.
В темноту я проваливаюсь, в бесконечность
и она качает меня -тишина.
На это мгновенье затолкнули мыли
и я ощущаю, слушаю тишину, привыкаю, учусь!
Крылья расправив в этом моменте, ловлю.
Я момент настоящий и нет его без меня.
Я ощущаю мгновенье, растворяясь в моменте, молчу.
Затем прилетела как птичка мысль и момент мой ушел.
Снова себя теряю, снова нет меня, того!
Снова мысль встревает и начинается полет.
За птичкой погнавшись я ей становлюсь,
теряя себя - по мирам я лечу и гуляю.
Я больше не я, меня нет, не живу.
Момент я теряю, теряя себя в ума лабиринтах гуляю.
Я учусь, осознаю, где же я все время прибываю!
Зачем за птичкой лечу!?
О да, мысли пришли, ум встревает,
себя снова и снова теряю за мыслью иду.
Свободно лечу по разным путям, лабиринтам ума
я хожу, выход ищу, нащупаю и снова момент упущу.
Осознаю.
Мысли уйдут и я снова собой становлюсь.
я момент, я секунда.
И нет его без меня.
Тишина!
С любовью Оля. К.