Рассмотрю ошибки наглядно на примере сериала «Скажи правду» 2019 года с Викторией Исаковой. Главная героиня совершает череду ошибок, действует наощупь и в итоге теряет мужа и семью.
Узнав про измену, она промолчала. Подавляя болезненные эмоции, сорвалась на студента, дала ему пощечину, поругалась с подругой. Всячески пыталась вывести мужа на честный разговор, который не признавался, тем самым она делала себе еще больнее. Но она продолжала играть в одиночку, думая, что спасает брак. И на какое-то время она поверила в то, что все наладилось. Замалчивать проблему и пытаться её решить самостоятельно - главная ошибка героини и многих женщин.
А муж, тем временем, продолжал поддерживать связь с любовницей, к тому же она была беременна. Узнав об этом, главная героиня, пребывая в шоковом состояние, разоблачила мужа перед друзьями за ужином. На мой взгляд, поступок совершенно неадекватный.
Последующее выяснение отношений между супругами происходит на громких эмоциях, с рукоприкладством, оскорблениями и взаимными претензиями - вторая чудовищная ошибка. К тому же, героиня напугала ребёнка своим поведением.
Героиня хотела спасти брак, в итоге она сделала всё, чтобы его потерять. Всё потому что она не смогла совладать с собой и действовала на эмоциях. А в основе всех эмоций лежит боль. И чем больнее, тем сильнее эмоции.
Как же поступить? Во-первых, открыто поговорите с мужем как только узнали. Даже если у вас нет доказательств, но вы точно уверены. Во-вторых, необходимо выставить мужу определённые условия. Условия, которые важны именно для вас (разрыв с любовницей, пауза в отношениях).
Пока вы испытываете боль от измены, я не рекомендую разводиться - решение должно быть взвешенным и принятым в стабильном эмоциональном состоянии.
Пока вы испытываете боль от измены не рекомендую и сближаться с мужем. Объясню почему. Потому что вас будет «качать» на эмоциональных качелях, вас будет одолевать умственная жвачка - это навязчивые мысли и образы, связанные с изменой, а главное, вас будет душить чудовищная обида, вы будете при каждом удобном случае напоминать мужу про адюльтер, и все эти симптомы только ухудшат взаимоотношения, от которых и так остались одни руины.
Если вы хотите принять рациональное решение относительно своего брака, первое что нужно сделать - нужно убрать боль - эмоционально стабилизироваться.
Убрать боль можно с помощью моего руководства «Психологическая самопомощь: исцеление и рост», где вы по шагам пройдете путь исцеления до стабилизации психоэмоционального состояния и будете способны принимать твёрдые и уверенные решения.
Ваш кризисный психолог Чикова Дарья