«Счастье и абсурд рождаются из одного и того же мира» (Альберт Камю). Наша способность чувствовать и переживать все аспекты жизни - от радости до боли - делает нас по-настоящему живыми. Как можно ощутить эту силу жизни, позволить ей случаться и не сопротивляться, не зацикливаться на одном состоянии или чувстве ?
Простая практика - Принятие динамики жизни
Жизнь - это не статичное состояние, а постоянное движение и изменение. Как в природе, где всё постоянно меняется - сменяются сезоны, растут и увядают цветы - так и в нашей жизни происходят перемены. Принятие этой динамики помогает нам не зацикливаться на одной эмоции или состоянии, а позволять жизни течь через нас.
Представьте себе реку. Вода в реке никогда не стоит на месте, она постоянно течет, преодолевая препятствия и находя свой путь. Мы тоже можем учиться быть как эта река - принимать изменения и двигаться вперед.
