Привет, друзья, завершаю статью о болезнях❗️❗️❗️
▶️Иногда, мы просто заболеваем. Нормальные, живые люди имеют право просто болеть. Иногда, можно заболеть простудой и правда радоваться, реально осознавать свою болезнь и болеть себе во благо. Ничего не делать, пить чай с лимоном, кушать вкусняшки, пялится в сериальчик или залипать с книгой. Можно написать всем друзьям и знакомым, что болею и все откликнутся, посочувствуют, я опять получу долгожданное внимание, но уже осознанно. И болеть будет легче и приятнее.
▶️Иногда, нам дается болезнь, особенно серьезная, для того, чтобы мы что-то пересмотрели, переосмыслили. Да, фиг знает, для чего, еще бы понять!
Я разбилась, очень сильно! Полежала не много в коме, очнулась и поняла, что живу как-то не так. А как жить ТАК? Я не знаю! А кто знает? Возможно никто. Но психолога все же нашла, на всякий пожарный. И Слава Богу, что так вышло, иначе не опомнилась бы, так и работала бы, бросая детей. Напомню, у меня зависимость- трудоголизм.
▶️И конечно мы больше болеем с возрастом. Да, организм не железный- изнашивается. Почему мы больше болеем, после 30 лет? До 30 лет, больше преобладает наша детская часть, а она полна спонтанности и чувствительности.
Наша нечувствительность (алекситимия- не распознавание чувств) с возрастом усиливается. Мы не можем нормально распределять энергию. Мы пьем кофе или элеутерококк, в надежде повысить нашу энергию. Но они не добавляют энергию, а вытаскивают её из наших неприкосновенных запасов. Как в сказке «Колобок», дед поскреб по сусекам, набрал муку. Так и мы выскребаем энергию из организма. А эти запасы нам нужны для чрезвычайного случая, это наша внутренняя, медицинская страховка. Любой сильный стресс, любая эпидемия- у нас должен быть запас энергии в теле на помощь иммунитету. Очень важно беречь себя, свою энергию, свое тело. ▶️Очень важно быть внимательным к своим чувствам и своему психическому здоровью. Мы целостные! Мы живы пока мы вместе с телом, мыслями и чувствами❤️. Мы можем существовать по отдельности, но это не ЖИЗНЬ❗️
P.S. Друзья, забыла написать о напряжении. Бывает так что мы как-то переусердствовали. Излишне попереживали. Или все заболели, я за всеми ухаживала, потом сама свалилась. Здесь надо быть гипервнимательными к себе. Идеальный вариант, если я понимаю и знаю, что помогает моему телу, что меня поддерживает. Это прекрасные познания себя, своих желаний. Здорово, если я знаю, чего я хочу. Можно не знать, чего хочу- смирится и заболеть.
Очень большой труд- научится понимать свои желания❗️
Анна Сарапкина (Часть информации взята из интернета, из лекций и книг)