▶️Дорогие друзья, думаю все помнят эту прекрасную фразу из любимого мультика «Простоквашино». Как-то я затрагивала тему про вторичную выгоду болезни, очень в скользь. Предлагаю внести чуть больше информации, и возможно обсудить эту тему.
▶️Болезнь, иногда это единственный шанс, заглянуть внутрь своего тела. Во внутренний мир. Этих миров всего три! Мы чаще всего бываем в среднем мире, это воспоминания, кто, что сказал, как посмотрел. Или это наши думы, как нам все успеть сделать. Торопимся, подгоняем себя, ругаем за лень и т.д. Короче, находясь в среднем мире, мы не живем в настоящем времени. Мы либо в прошлом, либо в будущем. Там, где нас нет, мы существуем только в настоящем моменте!!! Поэтому, во время тревоги, (тревога или из прошлого, или из будущего) необходимо осознанно подышать, увидеть окружающие предметы, услышать реальные звуки. То есть вернуться в настоящее, во внешний мир- это все то что нас окружат. Иногда мы себе это позволяем: увидеть закат, посмотреть на воду гуляя на набережной, купаясь, наслаждаясь теплым морем. Ну и есть внутренний мир. Это наше тело наши ощущения в теле и чувства. Этот мир, который к сожалению, мы замечаем только когда, что-то болит, иначе не обращаем внимание на свое тело.
▶️Вообще мы как-то удивительно, непосредственно относимся к своему телу. Очень противоречиво. Часто мы снимаем с себя ответственность за болезни нашего тела, и спихиваем вину на докторов. «Тоже мне, Доктор, не знает, что со мной!». Или вообще отделяем себя от своего тела, не хотим обращать на него внимание. Не чувствуем, что оно требует, что просит, что хочет. И в тоже время, мы боимся сквозняков, боимся промочить ноги- большая вероятность заболеть. Жаль себя, жаль свое тело, или не жаль, просто если заболею- намеченные планы придется менять. Умеем мы найти выгоду, не взяв ответственности. Статья очень длинная, буду выкладывать частями.