" ... автор, хочу спросить про отдачу, и получение энергии. Почему днём, с открытыми глазами мы так устаём, а ночью, с закрытыми глазами, наоборот, набираемся сил, отдыхаем ... "
Отдача и получение энергии
Отдача, и получение энергии - это разные виды потоков энергий во Вселенной.
Когда человек что-то отдаёт, обязательно что-то получает взамен, а когда получает, непременно что-то отдаёт - обязательный круговорот в человеческой природе.
Всё, что поднимается, опустится, всё, что уходит, вернётся.
Самое важное в дарении и получении - это намерение. Намерение должно вызывать у дающего и получающего счастье, потому что именно счастье поддерживает жизнь, а значит, и возбуждает рост.
Вывод: чем больше отдаёшь, тем больше получаешь взамен - так мы поддерживаем циркуляцию изобилия Вселенной в своей жизни.
Днём человек накапливает усталость
В течение дня человек расходует свою энергию, через физический и интеллектуальный труд, жизненные силы отнимает пожилой возраст, сниженный иммунитет, плохое питание, стрессы, вампиры и пр.
А ещё учёные доказали, что в течение дня мы тратим впустую приблизительно 50% своей энергии, размениваясь на 5-ть наиболее опасных воришек личной энергии:
- обезвоживание, делает человека вялым, это приводит к стрессу, и как следствие, набору лишнего веса;
- сотовые телефоны, использование гаджета перед сном приводит человека к хронической усталости;
- медикаменты, многие из них, имеют побочный эффект, это может выражаться в вялости и усталости;
- перетренированность, неправильно выбранная система тренировок, способна привести к всплеску кортизола - вредного гормона, который оказывает пагубное влияние на нервную систему, человек начинает чувствовать упадок сил;
- дефицит железа, приводит к вялости, постоянной усталости. Разнообразьте свой рацион, иначе это состояние может привести к различным расстройствам, вплоть до железодефицитной анемии;
На всё это, в течение дня человек сжигает энергию, его силы слабеют, накапливается усталость. Силы необходимо восстановить за ночь, во время сна.
Ночью во время сна
Мы восстанавливаем свои силы, а пока отдыхаем, мозг занят обработкой информации, и зрительная кора трудится вместе с ним:
- в период бодрствования он анализирует информацию, поступающую из внешней среды, а во время сна обрабатывает информацию, поступающую от внутренних органов. Сначала мозг даёт оценку их состояния, а затем запускаются механизмы восстановления;
- во время сна в нервных клетках увеличивается содержание аденозинтрифосфорной кислоты, которая является источником энергии для биохимических процессов;
- повышается интенсивность деления клеток в центральной нервной системе.
Нарушение сна приводит:
- к увеличению массы тела - повышается риск ожирения;
- снижается способность инсулина регулировать уровень сахара в крови - образуется риск заработать диабет второго типа;
- использование гаджетов перед сном, ограничивает время сна, и тормозит восстановление организма;
- голубой свет, излучаемый от экрана телефона или ноутбука, приводит к снижению уровня мелатонина - гормона, отвечающего за скорость засыпания, и качество сна;
- нехватка мелатонина приводит к сбою биоритмов, сигнал о наступлении ночи доходит до мозга с большим опозданием.
И что теперь?
Да, короткий дневной сон может снять томление и сонливость, восстановить силы, однако долго спать при свете дня вредно. Дневной сон, более часа допускает возможность вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Так зачем же днём мы устаём, а ночью набираемся сил? Для того, чтобы с новыми силами начать новый день ... а к вечеру устать. :)
Дорогие мои, материал, который вы сейчас читаете опубликован благодаря моей подписчице Е. Дубкиной, которая предложила тему статьи. Елена, спа-си-бо!
Приметы, заговоры, обряды, ритуалы описанные в статье, представлены исключительно в ознакомительных целях.
Остроум
Пожалуйста, не пренебрегайте своими способностями, решайте задачи, пишите ответы в комментариях, и не думайте, что это пустая трата времени.
Решив задания Остроума, можно проверить себя на правильность их выполнения. Ответы на этой странице.
И всего-то 1 спичку переложить!
Спасибо, что дочитали статью до конца, возможно, вас интересует тема Вселенной, тогда вам точно сюда.
Канал "Семь дней" разносторонний, у подписчика либо гостя канала есть дополнительная возможность задать вопрос, на который будет опубликована статья. Хотите узнать больше о содержании канала, подписывайтесь.
Уважаемый подписчик, гость канала! Если вам понравилась статья, и у вас есть желание поддержать меня, это можно сделать прямо сейчас, перейдя по ссылке, сумма может быть любая, всё зависит от ваших возможностей. Собранные средства пойдут на развитие канала, оплату интернета, без которого работа невозможна.
Пожалуйста, оставляйте комментарии, отгадывайте загадки, пишите ответы - ваши реакции помогают нашему каналу жить.
И жду от вас идей для новых статей.
Всем спасибо, всем до завтра!
5+0=5