Сегодня пятница, а это значит отчетный день в Телеграмм канале. Кому интересно, переходите по этой ссылке, и присоедининяйтесь к нам 👇
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, вот скажите пожалуйста, влияет ли показатель весов на ваше настроение? А на мое влияет, и еще как:)
Каждую пятницу мы с девочками, отчитываемся по весу в моем Телеграмм канале, ссылку оставила выше. Ну так вот. И жду я эту пятницу, больше чем выходные. И не потому, что пятница сама по себе хороша 😀, а потому что это день взвешивания.
И если на весах плюс, не важно какой он, большой или маленький, то всё, настроение испорчено на несколько дней. И даже если знаю все свои “косяки”. А если там минус, даже если совсем малюсенький, то на несколько дней прекрасное настроение обеспечено:)
Вот как это работает? Вот и я не знаю.
Прекрасно понимаю, что даже если и плюсанула немножко, то это вода, из за нарушений в питании, и она быстро уйдет. А если скинула, даже если это 200 гр, то чувствую себя прям стройняшкой, и даже вещи как будто стали велики)))
Кстати, вчера написала статью о том, как попала в немилость алгоритмов Дзена. Оставлю ссылку на эту статью 👇
И в комментариях к этой статье не которые написали, что мой канал перестал появляться у них в рекомендациях, хотя до этого он там был. Что это значит? Может кто-то из вас знает? Напишите пожалуйста в комментариях.
Написала об этом в службу поддержки Дзена, и вы представляете, ответа я на свое обращение не получила. Хотя всегда отвечали почти сразу.
Но я очень упрямая, подожду, не ответят, буду писать еще и еще.
Хотя скажу честно, мысли взять какую то паузу от канала, приходили мне в голову. Потому что это, как головой об стену биться. Толку ноль!
В понедельник обязательно покажу вам свой вес, и начну наверное снова показывать вам свои тарелочки. Меня это очень сильно мотивирует. А так же начну считать КБЖУ, ну не умею контролировать свое питание без дисциплины.
Друзья, расскажите пожалуйста, как у вас обстоят дела с похудением, расскажите о своих результатах, или может вы только планируете этим заняться.
Очень жду от вас обратную связь 😘
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ♥️
Обнимаю 💖