Например, когда вы закатываете истерику из-за того, что кто-то уронил ваш зонтик.
Или например вы просто живете в обычном мирном мире, а чувствуете, будто вы - в аду. А на самом деле вокруг светло, чисто и птицы поют. А вы - будто в аду.
Тут несколько проблем:
- Сами чувства эти крайне неприятны. Неприятно очень сильно злиться, горевать, страдать, испытывать боль
- Одновременно с этим человеку кажется, будто причины для таких ярких негативных эмоций нет, и испытывает в этот момент Стыд за себя и свою реакцию. Появляется ощущение собственной неправильности. Эта проблема с одной стороны усугубляет эмоциональное состояние, а с другой стороны - это первый шаг к исцелению - признать, что тут действительно что-то не так. С этим уже можно работать.
Такой перекос происходит из-за того, что человек в какой-то ситуации в прошлом - или в ряде ситуаций - не смог разрешить себе проявить чувства.
Бывает, что человек вообще себе не разрешает чувствовать злость, грусть. В таких случаях он накапливает в внутри себя эти чувства, сдерживает их, тратя на это большой процент своей энергии, чувствует себя постоянно уставшим и напряженным.
Решение: понять, что проблема есть.
Понять, внутри есть много накопленной злости, которой не разрешили быть.
Осознать, что злиться = не стыдно. Злость - часть человеческой природы и природы этого мира.
Без злости нет радости, точно так же как, без смерти нет жизни.
Если мы не будем ничего разрушать, то все место закончится, и некуда будет создавать жизнь. Все остановится и замрет - нам такое не надо.
Чтобы ничего не замирало - надо уметь качественно разрушать и злиться.
Учиться разрушать и злиться - это процесс, насколько долго вы будете это делать зависит от вашей смелости и от того, сколько раз и в каких количествах вы себе запретили злиться ранее - или кто-то вам запретил.
Признайтесь, что вы плохой, злой, агрессивный человек 😄😄😄
Получите удовольствие от этого.
Расскажите о своих впечатлениях от этого в комментариях.
Ко мне можно записаться на индивидуальные сессии, а так же попасть в мой КЛУБ «Как любовь исцеляет все», в котором я работаю индивидуально с каждым участником в принимающем пространстве
Полный перечень моих услуг и цены здесь
Запись на индивидуальную сессию через ТГ @marina_das_grelle