Порой и удобная обувь, может быть неправильной, которая впоследствии ведет к плоскостопию, вальгусной косточке, пяточной шпоре, варикозу.
Кроме того, неправильно распределенная нагрузка на стопу способствует искривлению позвоночника, деформации суставов ног, развитию боли в спине и головной боли.
А если мы говорим о детях, у которых скелет еще не сформирован до конца, то любое негативное воздействие оставляет отпечаток на формировании костей на всю жизнь.
Наши специалисты по ортопедии в Core Step рассказали про топ-3 самой вредной обуви на полках магазинов, от которой стоит отказаться или, как минимум, сократить время ношения, чтобы избежать вышеперечисленных последствий.
1 место – балетки
Первое место в рейтинге вредной обуви для ног, особенно для детских. Плоская и тонкая подошва, узкий и тонкий нос, отсутствие закрепления на ноге вызывает перенапряжение стопы, прогрессию плоскостопия, натоптыши, костные мозоли и деформацию суставов.
Совет: выбирайте модели с маленьким или скрытым каблуком, правильно выполненным супинатором или вставляйте в них индивидуальные ортопедические стельки Core Step.
2 место – кеды
Кеды также не подходят в качестве обуви на повседнев из-за отсутствия рельефа. Плоская подошва не амортизирует удары пяткой о твердую поверхность, что приводит к ударной нагрузке на позвоночник. А отсутствие поддержки мышц стопы и неправильное распределение веса тела – причина постоянного перенапряжения, боли от долгого гуляния и появлению "косточки".
Совет: создавайте "искусственный рельеф" -- вставляя в кеды ортопедические индивидуальные стельки Core Step, вы будете шокированы, когда почувствуете разницу.
3 место – угги
Также не обеспечивают поддержку стопы и фиксацию - нога болтается и находится в постоянном мышечном напряжении. Туда же плоская подошва, очень мягкая колодка и голенище. Более того, подошва такой обуви обычно делается из непрочных материалов, быстро деформируется под контур стопы, а пятка стаптывается и съезжает вниз.
Совет: только недолгие прогулки
Что же делать, если любая обувь создаёт риски?⠀
Делайте массаж и гимнастику для ног, чередуйте разную обувь или проще всего -- носите индивидуальные ортопедические стельки Core Step, которые подходят для любой обуви и сделают всю вашу обувь ортопедической и пригодной для ежедневной носки. А также они изготавливаются индивидуально под особенности ваших стоп, которые вам подберут после бесплатного сканирования, диагностики и приема с одним из наших специалистов по ортопедии в любой филиале ортопедической сети салонов Core Step.
запись на бесплатную диагностику и сканирование стопы на плантографе через официальный сайт Core Step или по телефону 8-800-550-46-11
официальный сайт Core Step: https://stelki.corestep.ru/?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=smm_video