Продолжаю заниматься самокопанием, чтобы избавиться от травм и проблем. Все знают, что все проблемы из детства.
Раньше я не понимала, что со мной не так. Помогли курсы по психологии.
Я- удобный человек, который нуждается в принятии и одобрении. Я "марионетка", которой успешно управляют манипуляторы.
Я признаю свою проблему!
Неужели я такой родилась? Нет!
Как меня воспитывали
Я всё время пишу, что мне было полтора года, когда умерла мама. На самом деле год и четыре месяца. Не знаю почему увеличиваю возраст в котором пережила трагедию (скорее всего до сих пор переживаю).
Отец после похорон уехал в другой город.
Меня воспитывали родители мамы, у неё была ещё младшая сестра.
Дедушка служил, часто дежурил ночью. По этой причине меня воспитывала бабушка, она уволилась с работы из-за меня.
Она неоднократно мне об этом говорила.
Я не задумывалась о методах её воспитания, недавно всё поняла.
Я поняла зачем она так себя вела!
Во-первых, она запрещала мне проявлять эмоции.
Не говорила:"Прекрати плакать!".
До четырёх лет она заставляла меня сосать пустышку. Я долго не могла от неё отвыкнуть.
Удобно! Ребёнок не задаёт вопросы, не болтает, а главное ревёт молча.
Страшно выронить пустышку, только она меня успокаивала.
Ещё она мне всё время говорила:"Фуууу, как некрасиво! " (когда я плакала).
Она убедила меня в том, что мой отец страшненький (на самом деле не так). Для меня он был плохим, потому что бросил меня и редко приезжал.
"Фуууу, на отца как похожа!"- говорила бабушка, когда я плакала.
Говорила она это с упрёком, немного высокомерно.
Я чувствовала, что меня не принимают из-за того, что я похожа на отца.
Я хотела заслужить любовь и принятие.
Во-вторых, бабушка наказывала меня молчанием (считается психологическим насилием). Она не разговаривала со мной, когда её не устраивало моё поведение.
Кстати, меня так наказывали даже за чужие поступки. Другие дети перекладывали на меня свою вину. Меня ругали, а бабушка наказывала. Она не верила мне.
Она позволяла тёте меня ругать и наказывать за то, что я давала сдачу двоюродной сестры. Я должна была терпеть, то что она кладёт ноги на мою подушку и на мою голову.
Ещё я спала на матрасе на полу, когда приезжала тётя с детьми.
У тёти в отличие от меня было право на долю в квартире.
В-третьих, меня постоянно обесценивали, находили дефекты. Бабушка всё время рассказывала о них другим людям, я всё слышала.
Я не имела право высказывать своё мнение, просить что-то.
Бабушка постоянно говорила, что моя подруга умничка. Она такая хорошая, всё правильно делает.
Мне надо брать пример с подруги.
Я поняла, что я хуже других. Меня никогда не хвалили.
С четырнадцати лет я стала скрывать чувства и эмоции от своей бабушки. Завела личный дневник, который тщательно от неё прятала.
До сих пор не могу понять как она узнала о том, что у меня есть дневник. Не понимаю как она смогла его найти. Скорее всего двоюродная сестра меня заложила.
Бабушка прочитала мой дневник и выбросила его пока я была в школе. До сих пор не могу простить её за это.
Бабушка постоянно меня запугивала маньяками и разными преступниками. Подробно описывала, что они со мной сделают. Она смогла вызвать у меня тревожность. Я с трудом от неё избавилась, долгое время всего боялась.
Я всё время сидела дома, меня постоянно контролировали. Дедушка сопровождал меня до академии, а потом встречал.
Первое время он сопровождал меня до работы. Вдруг я пойду гулять вместо того, чтобы работать?
Я получила свободу в двадцать пять лет, контроль ослабили. Видимо бабушка поняла, что замуж я уже не выйду. Бояться нечего! Я должна была звонить и докладывать о своём местонахождении.
Один раз я вернулась домой в восемь часов вечера, долго гуляла с подругой. Бабушка меня ругала!
"Как тебе не стыдно!"- говорила она (любимая фраза манипулятора).
Не помню, что я ответила. После этого устроилась на вторую работу, чтобы как можно меньше времени проводить дома.
Потом бабушка заболела, мне пришлось уволиться. Она ничего не понимала, я кормила её с ложечки (хотелось плакать).
Я потратила два года своей жизни на уход за лежачей бабушкой. Хорошо, что с перерывами.
У неё были улучшения, она восстанавливалась. Сама ходила, всё понимала, ела. Потом опять болела.
Я с ужасом вспоминаю то, что она вытворяла до того, как слегла. Как мы с дедушкой её перетаскивали с места на места, её отсутствующий взгляд.
Вместо того, чтобы устраивать свою жизнь я была сиделкой.
Меня удивил мой "плохой" дедушка. Меня всю жизнь пытались убедить в том, что он тиран и деспот. Мне так казалось, потому что он кричал на жену.
Он ухаживал за лежачей бабушкой! Тётя нам не помогала. Она предложила сдать бабушку в специализированное учреждение.
Дедушка был категорически против!
Наверное, у бабушки наступили улучшения, потому что мы от неё не отказались.
Она умерла внезапно, ничто не предвещало беду.
У неё наступило улучшение, она стала сама ходить. Всё понимала, сама ела и разговаривала.
Вечером пришла в мою комнату, я смотрела телевизор . Она сказала, чтобы я купила ей крем. Вдруг замолчала, упала, затряслась. Всё произошло на моих глазах, я долго не могла избавиться от шока.
"Хоть бы всё!"- подумала я, когда увидела её лежащую на диване.
Мне хотелось, чтобы я получила свободу. Понимала, что не выйду замуж из-за бабушки (на тот момент встречалась с будущим мужем).
Власть и манипуляции
Я очень сильно переживала из-за смерти бабушки. Не могла привыкнуть к тому, что её больше нет. Я привыкла к тому, что она мной управляет.
Она мне снилась почти двенадцать лет.
Я не понимала, что была её собственностью. Она всё время говорила:"Я боялась, что отец попытается забрать тебя через суд. Боялась, что ты захочешь жить с ним".
Она говорила, что любит меня, что я её смысл жизни. Только я этого не чувствовала!
Это была нездоровая любовь, я была как вещь. Бабушка не хотела меня терять, поэтому манипулировала мной. Не знаю какие психологические проблемы и травмы заставили её так себя вести.
Раньше я этого не понимала.
Дело в том, что я вышла замуж за мужчину, который вёл себя как моя бабушка.
Он часто наказывал меня молчанием.
В январе 2024 г. водитель такси рассказал мне о НЛП.
Нейролингвистическое программирование- псевдонаука, но она работает.
При помощи действий, слов, ассоциаций можно сформировать у другого человека определённый паттерн поведения.
Считается, что основателем НЛП является академик Иван Петрович Павлов.
Его эксперименты с собаками - яркий пример НЛП.
Мой друг получил второе высшее образование, стал психологом.
Я спросила у него о НЛП, он поделился со мной лекциями на эту тему.
Во время обучения он проводил эксперимент.
Улыбался и загибал палец, повторял действие каждый день. Через девяносто дней он загибал палец и автоматически улыбался. Запрограммировал себя на странное действие.
В интернете много постов об использовании НЛП парнями в отношениях с девушками.
До сих пор я вспоминаю бывшего мужа. Он наставил "якоря", которые до сих пор срабатывают.
НЛП - орудие манипуляторов.
Меня тоже запрограммировали. Бабушка меня наказывала молчанием. Я до сих пор чувствую вину, если человек внезапно перестал со мной разговаривать (чаще всего дедушка этим пользуется).
Кстати, проблема возникает даже, когда я сама перестала общаться с человеком.
Например, я перестала общаться с бывшим одноклассником. Сейчас я чувствую вину. Он один, поэтому такой агрессивный. Ему надо помочь, а я отказываюсь это делать.
Просто я не выношу его агрессию, мне с ним плохо и тяжело.
Вина - крючок, который очень любят манипуляторы.
Вина - любимая ниточка бабушки, за которую она меня дёргала.
В детстве мне важно было, чтобы она меня любила и принимала. Я считала её своей мамой и называла так.
Она этим пользовалась, не думала о моих чувствах.
Благодаря бабушке я поняла, что я ужасная и недостойна любви. Только бабушка терпит меня такую ужасную! Я только недавно себя приняла.
Бабушка запугала меня маньяками и преступниками, чтобы я сидела дома. После работы я должна была бежать домой.
Она пожертвовала ради меня работой. Я за это должна! Должна ухаживать за ней до последнего.
Она сильно привязала меня к себе. Для меня имело значение её одобрение.
Кстати, бабушка никогда не хвалила меня. Она только собирала мои рисунки, потому что они ей нравились.
Она не думала о том, чтобы записать меня в художественный кружок или школу. Я не имела право даже думать о творчестве. Я обязательно сопьюсь, если стану художником.
Этого нельзя допустить!
Я хотела научиться рисовать, но мне было тяжело. Я только сейчас начала понемногу рисовать (училась на курсах). Мне необходимо было получить одобрение от бабушки, но это невозможно. Я не рисовала, потому что бабушка не одобрила бы.
Знаете как тяжело писать о своих травмах? Как сложно признать проблему?
Я стараюсь всё исправить. Знаю, что я не одна такая. Может быть моя история кому-нибудь поможет разобраться со своими проблемами.
Отвлеклась...
Много лет назад я получила серьёзную травму. Мне нужен был специалист по восстановительной медицине. Я терпела очень сильную боль несколько лет.
Бабушка с дедушкой решили не париться. Купили мне Баралгин, вместо того, чтобы найти специалиста.
Я всю жизнь плохо к себе относилась. Я не стала ничего предпринимать, когда у меня появились первые симптомы проблем с мышцами. Я ничего не предприняла, когда врачи поставили диагноз.
Я до сих пор не могу себе помочь. Я стараюсь спать в тишине (не дома), но не всегда получается (в отелях и гостиницах тоже шумно).
Массаж один раз в месяц - единственное, что я себе позволяю.
Все манипуляторы используют определённые приёмы. Как правило они одни и те же. По этой причине мной часто манипулировали другие люди.
Бабушка сделала из меня удобного человека, поставила "якоря" позволяющие мной управлять.
Она не учла, что другие будут их использовать.
Я всю жизнь была чужой марионеткой, у меня не было собственной жизни.
Я нуждалась в одобрении бабушки, поэтому она много лет мне снилась. Она не потеряла власть надо мной после своей смерти. Она продолжала мной управлять.
Сейчас её власть ослабела, она мне не снится. Скоро я полностью избавлюсь от её влияния.
Пытаюсь простить её, понять. Пока что не получается, сложно.
