Немного личного психологического
Можем ли мы быть сами себе психологами?
Часто слышу такой вопрос и честно отвечаю на него: не можем…
Просто в силу зацикливания на ситуации, которую мы видим только так и не иначе.
Ведь даже психолог (особенно если он профи) – имеет своего собственного психолога, и периодически проходит консультационные сессии.
Хотя, бывают случаи и противоположные.
У меня есть личный опыт растянутой во времени «самоконсультации»
Это была терапия книгой, которую я написала в прошлом году.
И, только закончив последнюю строчку текста, я смогла поставить точку в личной трагедии и продолжить жить дальше.
Я говорю сейчас о книге «То, что останется после тебя»
Это была моя личная терапия самой себя, где я выступала и как писатель, и одновременно, как психолог.
Просто потому что в процессе работы над книгой мне приходилось вытаскивать из уголков моего подсознания моменты, о которых не очень хотелось вспоминать.
Но это было необходимо для книги, ибо именно такие воспоминания из потаённых уголков сознания, являются сердцем книги.
Согласитесь, как порой без плохого не быть хорошему, так и здесь: без сложных жизненных перипетий не быть книге, которую читателю хочется дочитать.
Многое личное, конечно, забывается.
Многое личное порой хочется забыть и не вспоминать.
Но когда ты пишешь не просто книгу, а книгу-воспоминание, книгу-исповедь, книгу-терапию для тех, кто в моменте переживает боль утраты, а ты хочешь передать свой опыт проживания этой боли, то поверьте мне, не остаётся никаких пробелов и белых пятен в такой истории.
Вольно или невольно, ты выворачиваешь наизнанку свой опыт, и превращаешь его в инструмент терапии для других.
С написанием книги словно перерождаешься и становишься другим человеком. И то же самое происходит с читателями, которые однажды берут эту книгу в руки, проходя вместе со мной - автором этот путь перерождения.
«Эффект бабочки» – наверняка, слышали об этом…?
Книга – психотерапия «То, что останется после тебя…» изменила мою жизнь, вернув именно Жизнь…и уже изменила отношение к жизни многих, кто её прочитал…
Спасибо, Вселенная, за эту возможность писать, помогая другим…
Ловите ссылку на книгу на Литрес, где можно прочитать отрывок бесплатно или купить полностью:
#психологиясемьи #психоанализ #психологонлай #самсебепсихолог
