Практически из каждого «утюга» сейчас можно услышать о том, как важно любить себя, прислушиваться к себе, не насиловать себя, не делать то, чего делать не хочется. Таким образом превращаем свою жизнь не в мучение, а наслаждение. Логично? Вполне 🧚🏻♀️
Но, если мы посмотрим на такую любовь к себе в перспективе?
Я думаю не сложно догадаться, что там вряд ли выйдет что-то хорошее.
Я думаю, что многие не правильно толкуют эти два понятия
«Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь» Джон Максвелл
А теперь главное 😏
Действительно, существует стереотип, что любовь к себе — это позволять себе всё, потакать своим желаниям без ограничений. Но на самом деле любовь к себе гораздо глубже и комплекснее, и дисциплина — одна из её ключевых составляющих.
Разберем по очереди оба понятия:
Любовь к себе
Настоящая любовь к себе — это забота о своем физическом, эмоциональном и духовном состоянии. Это включает в себя не только удовлетворение сиюминутных желаний, но и обеспечение долгосрочного благополучия. Иногда это требует усилий и самоконтроля, чтобы двигаться к своим целям и поддерживать баланс в жизни
Дисциплина как проявление любви к себе
Дисциплина — это не подавление своих желаний или жесткое ограничение свободы. Это осознанный выбор, направленный на достижение целей, улучшение качества жизни и поддержание внутренней гармонии. Когда человек соблюдает дисциплину, он ставит свои долгосрочные интересы выше краткосрочных удовольствий, понимая, что это ведет к лучшему результату для него же
Например, если человек любит себя, он будет стремиться к здоровому образу жизни. Это может означать отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня, регулярные тренировки и правильное питание. Эти вещи требуют дисциплины, но в конечном итоге служат лучшему состоянию тела и ума, что является проявлением заботы о себе ♥️
Самоуважение и границы
Истинная любовь к себе также включает в себя уважение собственных границ и возможностей. Иногда мы можем путать желание избежать дискомфорта с любовью к себе, но на самом деле это может быть бегство от ответственности. Дисциплина помогает развивать самоуважение, потому что она учит нас придерживаться своих решений и обещаний, как по отношению к себе, так и к другим.
А теперь перейдем к заключительной и самой важной части этой статьи
Баланс между дисциплиной и гибкостью
Очень важно отметить, что любовь к себе не должна превращаться в жёсткую и безжалостную самодисциплину ❗️
Иногда нам нужно быть гибкими и позволять себе отдых, расслабление, а также прощать ошибки. Настоящая любовь к себе заключается в нахождении баланса между дисциплиной и умением слышать свои потребности и желания.
_________________
Итак, дисциплина действительно является проявлением любви к себе, но только когда она направлена на поддержку нашего благополучия и развития, а не на подавление естественных желаний и потребностей
Заботьтесь о себе, любите себя и берегите♥️ Но не скатывайтесь при этом в жалость, инфантильность и потакание)
Если сложно самим, буду рада встретиться с вами на консультации 🫂