Вес 84,6 оба дня,
Похоже, организм устал вливаться в школьный режим и хочет просто поспать. Ни вчера, ни сегодня на йогу не проснулась.
В итоге вчера йожилась на берегу залива - отвозила детские документы в центр творчества, от которого пять минут до пляжа.
Вода, кстати, ещё тёплая, но ни купальника, ни полотенца при себе не было. А вот люди были. Так что купаться в белье не стала.
После тренировки во вторник мышцы болят до сих пор.
Вчера сделала простую и короткую тренировку для рук от Дарьи Орловой.
Сегодня день был очень бегательный, но бестолковый.
С утра было УЗИ щитовидки и брюшной полости (это ещё одна причина, почему я не стала просыпаться на йогу). УЗИ меня порадовало, даже жировой гепатоз прошёл.
Сегодня йожилась на работе, перед вечерним занятием, чтобы вернуть душевное равновесие, нарушенное бестолковыми походами по школам.
Думаю, не завести ли на работе коврик и спортивную форму, а то в юбке, блузке и на полу мне не очень понравилось.
На пробежку время сегодня не нашла (точнее, время-то было, а вот кроссовок с собой - нет)
Но шагов 18 тысяч
О, а ещё младший сын сегодня отжёг - пришёл со школы с чужим портфелем, пришлось идти меняться.