Бывают дни, когда кажется, что жизнь рушится. Всё, во что ты верил(а), к чему стремился(ась), в одночасье превращается в руины. И ты стоишь посреди этих обломков в растерянности и опустошении. А главное, ты не знаешь, что делать дальше.
Сегодня я хочу поговорить о том, что происходит, когда человек теряет почву под ногами. Когда будущее, которое казалось таким ясным и определенным, вдруг исчезает. Когда ты не знаешь, куда идти и за что хвататься.
В комментариях к моим статьям много таких историй. Историй женщин и мужчин, которых в одночасье, без предупреждения просто вышвырнуло из жизни. Я сама такое переживала и не один раз. И помню, как это было у моих родителей. Это ведь невыносимо, когда твою жизнь сжимают как фантик и выкидывают в урну. Но еще хуже, когда делают это беспощадно, безжалостно, ломая твою уверенность в себе, твое чувство собственного достоинства. И ты, вроде бы взрослый человек, на попечении которого есть еще люди, дети, а может быть какие-то другие обязательства, просто раздавлен. Но у тебя нет возможности оплакать, прожить, пережить. Ты должен двигаться дальше. Только вот куда? Если ты чувствуешь себя как человек, у которого нет будущего.
Возможно, вы узнаете в этой истории себя. Или кого-то из близких. А может быть, вы просто почувствуете, как внутри отзывается что-то знакомое, болезненное.
Мы часто не задумываемся о том, насколько хрупким может быть наше представление о будущем. Мы строим планы, ставим цели, мечтаем. И это прекрасно! Но что происходит, когда жизнь вносит свои коррективы? Когда реальность оказывается совсем не такой, какой мы её представляли?
Потеря работы, развод, предательство близкого человека, болезнь — любое из этих событий может выбить нас из колеи. Может заставить усомниться во всём, во что мы верили. И тогда наступает кризис. Кризис идентичности, кризис смысла, кризис веры в себя и в жизнь.
Вы когда-нибудь чувствовали себя человеком без будущего? Человеком, у которого отняли завтрашний день? Это страшное чувство. Кажется, мир несется мимо, а ты застрял в какой-то временной петле, не в силах двинуться ни вперед, ни назад.
В такие моменты легко поддаться отчаянию. Легко решить, что всё кончено, что ты — неудачник, что жизнь закончилась. Но это не так.
Я хочу, чтобы вы услышали меня сейчас очень внимательно: даже если вы сейчас не понимаете, что делать, если сейчас вы не видите будущего. Если сейчас вам кажется, что жизнь потеряла всякий смысл, это явление временное. И у вас каждый день тысяча разных вариантов, дорог, выборов, чтобы не просто жить дальше. Но и жить счастливо. Просто это не лифт, который со дна вас подхватит и вытащит на поверхность. Это огромная пошатывающаяся на ветру веревочная лестница. И все что нужно – это набраться сил, чтобы выбраться со дна.
Да, сейчас больно. Да, страшно. Да, кажется, что выхода нет. Но это иллюзия, созданная нашим измученным разумом. Выход есть всегда. И часто он находится там, где мы меньше всего ожидаем его найти. Мы просто его не видим.
И я сейчас хочу сказать очень важное. Я расскажу вам историю.
Однажды от моей знакомой ушел муж. Очень некрасиво, внезапно, при этом переложив ответственность за свое решение на нее. Кроме того, он оставил ей общих детей, о которых больше не вспоминал.
И конечно, это был удар. Я тогда много писала статей на эту тему, в том числе и про надежду. Про то, как она может отравить будущее. Это был как раз такой случай.
Моя знакомая стала надеяться и даже верить, что он вернется. Что это какая-то ошибка. Что это помутнение. Конечно, эти мысли мобилизовали ее, она взяла себя в руки, она села на диету, устроилась на работу. Она похорошела. В ожидании чуда.
Потом она стала переживать второй кризис веры и обратилась к бабкам-гадалкам. Которые начали с того, что необходимо было снимать проклятие, потом приворот той, соперницы. Потом делать разные махинации. И она все это делала. Как сумасшедшая. Одержимая.
На удивление, муж действительно стал метаться из стороны в сторону. Он похудел, он выглядел нездорово. И моя подруга праздновала победу. Она вернула супруга в загон. А спустя время он начал хиреть, а потом пить. Счастье вместе с ним в семью не вернулось. А с детьми вообще началась катастрофа. Если мать и простила отца, то дети считали его предателем.
Спустя какое-то время подруга сдала и сдалась. Да, у нее была семья, муж, дети. Но это была карикатура семейной жизни. Счастьем не пахло. Загнанный больной зверь в клетке. Дрессировщик. И дети, которые теряют контакт с родителями.
Они все равно развелись. И вот тогда уже подруга переживала не просто предательство, свою полную несостоятельность (все ее усилия не привели к счастью), но и кризис, связанный с тем, что будущее было зыбким. Непонятным. Все представлялось еще в более худшем свете, чем когда он ушел в первый раз.
И вот о какой ошибке я хочу сказать. Когда ты проживаешь кризис, когда привычные опоры рушатся, а люди уходят, тебе очень нужна вера и надежда. Но не в кого-то, кто придет, вернется и будет все как раньше.
После любого кризиса как раньше не будет никогда. Просто запомните это.
Надежда должна быть тем лучом солнца. Надежда в то, что все наладится. Что буря закончится. Вера в себя и в Бога (если вы человек верующий). В то, что в кризисе очень полезно отпустить контроль и довериться течению жизни, хоть на время, чтобы набраться сил.
Но главное, должно быть ЗНАНИЕ. Убежденность, что вы справитесь. Что у вас есть будущее. И что это будущее будет счастливым. Вопреки всему происходящему, вопреки всем испытаниям. Со всеми сложностями.
Вы справитесь и этот кризис станет ступенькой. Вы проживете его и пойдете дальше.
Кризис — это возможность. Возможность остановиться, оглянуться вокруг и спросить себя: «Кто я на самом деле? Чего я хочу от жизни? Что для меня действительно важно?»
Это шанс сбросить старую кожу, которая уже давно стала тесной, и вырасти в нового себя. Более сильного, более мудрого, более настоящего. Это возможность пересмотреть отношения с окружающими и понять, для кого вы представляете ценность, а кто лишь пользуется вами, сосет вас и опустошает. Это возможность провести полную ревизию и вынести урок. Без надежды, что кто-то изменится. Начать изменения в собственной жизни.
Помните: вы не одни. Вокруг есть люди, готовые поддержать вас. Не бойтесь просить о помощи. Не бойтесь быть уязвимыми. В этом нет слабости — только сила.
Я знаю, что путь к восстановлению может быть долгим и трудным. Но я также знаю, что он того стоит. Потому что на этом пути вы найдете себя — настоящего себя. И это самое ценное открытие, которое вы можете сделать.
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка на этом пути, знайте: я здесь. Мой интенсив поддержки создан для тех, кто проходит через кризис. Доступ к нему открыт и бесплатен. Я специально записала звуковые дорожки, подобрала упражнения и практику, методические материалы, чтобы поддержать тех, кто, как и я когда-то, остался один на один со своей поломанной историей. Кто совершал ошибки тянул себя за волосы и выгорал на пути восстановления после кризиса. И кому некуда было пойти. Некому было рассказать. Я знаю, каково это. И я поделилась своими опытом и знаниями, чтобы хоть немного снизить градус того напряжения, который могут испытывать те, кто проживает бурю в своей жизни.
Помните.
Вы — не человек без будущего. Вы — человек, чье будущее только начинается. И оно может быть прекрасным — если вы позволите ему таким быть. Если вы не просто поверите или понадеетесь. Если вы точно будете знать, что ваша жизнь – это что-то очень ценное и важное. И вы достойны счастья.
Верьте в себя. Я верю в вас.
Обнимаю!