Овсяноблин с тунцом 🤤
Это просто блаженство какое-то невероятное🥰
Сохраняйте и обязательно попробуйте на завтрак ❤️❤️❤️
КБЖУ на эту порцию: 425/30.1/21.3/28.8.
Ингредиенты:
- 40г овсяных хлопьев
- 2 яйца
- 60г 2.5% молока
- 50г тунца
- 20г творожного сыра
- соль
- зелень
- 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Приготовление:
Разогреть сковороду, смазать маслом. В блендере перемешать хлопья, яйца, молоко, соль. Испечь блинчик, смазать сыром, выложить на одну половину тунец и зелень, накрыть второй половиной.
Наслаждаться ❤️
