Приготовьте невероятно вкусное шоколадное лакомство без сахара. ПП-брауни готовится в духовке быстро и просто и не вредит фигуре — всего 168 ккал на 100 г.
На четыре порции возьмите 50 г горького шоколада, 40 г какао, два банана, столько же яиц и чайную ложку разрыхлителя.
Спелые бананы очистите от кожуры и поломайте на небольшие кусочки. В чаше блендера соедините банан, яйца, какао и разрыхлитель. Можно добавить немного сахарозаменителя.
Измельчите все ингредиенты до полной гладкости. Проверьте, чтобы в тесте не было кусочков бананов, а яйца хорошо взбились. Если тесто получилось слишком жидким, добавьте немного какао.
Вылейте получившееся тесто в застеленную пергаментом форму для выпекания диаметром 14–16 см. Поставьте брауни в разогретую до 170 градусов духовку на 40–45 минут.
На горячий пирог разложите предварительно разломанные кусочки темного или горького шоколада и оставьте еще на две-три минуты. Блюдо готово!
Ранее сообщалось, что наверняка будет трудно найти человека, который не любит шарлотку. Этот вариант полюбившегося всем пирога подойдет даже во время похудения. Он готовится без сахара — всего 120 ккал на 100 г.
Также NEWS.ru рассказывал, что морковь по-корейски с перцем придется по вкусу любителям острого. Такая закуска готовится легко и станет отличным дополнением к любому столу.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
