Разблокируй энергию, что превратилась в агрессию или апатию и преврати ее в потенциал с помощью телесной психотерапии.
Если ты чувствуешь, что стресс, тревога или эмоциональные тяжести мешают тебе достичь целей и полноценно жить — пришло время для изменения.
Телесная психотерапия предлагает уникальный подход к пониманию и проработке эмоций и физических ощущений.
Наше тело, оно как панцирь. Есть выражение - на лице написано. Так вот наше тело и есть то, что мы являем собою внутри своего подсознания.
Что ждет на приеме?
1. Индивидуальная консультация:
Мы начнем с беседы, в ходе которой выясним о текущих ощущениях и целях. Твоя точка зрения важна! Никакого осуждения, никакого напора, никаких непрошеных оценок и советов - мы строим план работы, основываясь на твоих потребностях и ощущениях.
2. Оценка состояния:
С помощью вопросов и обсуждения мы обратим внимание на то, как твои эмоции отражаются на теле. Каждый симптом — это сигнал, и мы постараемся его расшифровать.
3. Работа с телом:
Используя специальные упражнения и дыхательные практики, ты лучше чувствуешь свое тело. Это не только физическая активность, но и возможность глубже понять свои эмоциональные состояния и куда они запрятаны.
4. Эмоциональная проработка:
Мы создадим пространство для безопасного выражения эмоций. Это важный шаг к познанию себя и избавлению от внутренних блоков. Да, телесная психотерапия это ТО МЕСТОгде можно громко кричать, плакать, орать, бить ногами, руками, истерить и выражаться матом😂🤭 конечно же под контролем меня, как специалиста👌, безопасность превыше всего.
5. Рефлексия:
В конце сессии мы обсудим, что удалось узнать и какие стратегии помогут тебе двигаться далее. Это возможность интегрировать новый опыт в повседневную жизнь.
6. План действий:
Вместе мы разработаем конкретные шаги и стратегии, чтобы продолжать работу над собой и вне сессий.
🛫☀️Только представь, как тебе полегчает и станет ХОРОШО! 🙂↔️
С дальнейшими сессиями жизнь изменится!Ты научишься справляться со стрессом, понимать своих эмоций и измениться физическое состояние и здоровья.
📅 Запишись на бесплатную онлайн консультацию уже сейчас‼️
Инвестируя в свое здоровье, ты получаешь возможность стать лучшей версией себя. Пора встать на путь личного роста! 💪✨
@Dronova_Svetlana 📞 8 902 510 98 16