Сколько же сейчас развелось блогеров и коучей, обещающих "похудеть" любого человека неважно какого возраста в кратчайшие сроки (без ущерба для здоровья, ага🤣) - имя им легион.
Не буду приводить примеры разных диет, разгрузочных дней и разнообразных тренировок. Про физкультуру я уже подробно рассказала.
Молодые блогеры, получив какое-нибудь "онлайн-заушное" образование такого же, как они сами, доморощенного нутрициолога, психолога, диетолога, нахватавшись верхушек и получив такой же онлайн-диплом, начинают активно "стричь бабло" с населения, применяя в основном не знания, а умение забалтывать аудиторию и втюхивать свои курсы и практики.
Лозунг "хочешь похудеть - спроси у меня КАК" известен еще со времен печально известного гербалайфа.
Из каждого утюга коучи поучают отчаявшихся пышечек любого возраста, как правильно худеть, хотя сами, например, не могут почувствовать себя в шкуре 60-летнего пенсионера, имеющего кучу возрастных изменений, заболеваний, а также практически неизбежный лишний вес.
Обмен веществ с возрастом замедляется, куча болячек и недомоганий дает о себе знать, настроение чаще всего так себе, гиподинамия, апатия, вес растет как на дрожжах. А попробуй-ка его сбрось, это очень трудно, медленно и непонятно, как правильно.
Возьму для примера двух блогеров близкого мне возраста (мне 54), которые учат, с их точки зрения, правильно худеть и немного разберу со своей колокольни - где правда, а где не очень.
Ссылки на каналы не делаю, захотите - найдете по названию. Оба канала есть на Дзене.
Убеждения в жизни у всех разные, поэтому ничей подход не осуждаю, каждый имеет место быть, если откликается у кого-то и имеет своих приверженцев.
Возьмем двух блогеров - Марину "Комильфо" с одноименным названием канала и Ирину, канал "Запасные крылья". НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ.
Просто эти уважаемые дамы - самый наглядный пример для моей темы.
Марине 68 лет. В 2011 году она, познакомившись на сайте знакомств с гражданином Франции, уехала туда и вышла за него замуж. Проживает на ферме недалеко от Версаля, ежегодно проводит несколько месяцев в России, где остались ее трое детей и пять внуков.
Вот первая ласточка, где мы понимаем, что речь идет о продажах.
Что значит всем? Так не бывает. Значит смотрим, в чем подвох.
Марина родилась в деревне под Ярославлем. Уверяет, что весила много, болела долго и часто, но никаких фотографий тех лет вы никогда не найдете и не увидите. Только слова.
Примерно с 2018 года Марина ведет страницу ВКонтакте. Если пролистать ее вниз, то можно проследить, как она постепенно, по шажочкам, нащупывала потребности аудитории, чтобы правильно продать свои уроки похудения.
Сначала это были прямые эфиры, потом закрытые эфиры с небольшими ценниками - в районе 2 тысяч рублей.
Постепенно Марина все активнее применяла наработанные навыки продажника (она профессиональный преподаватель и журналист), умение болтать часами и не сказать в итоге ничего полезного.
Потому, что за все надо заплатить.
Марина любой разговор плавно сводит к тому, что за свою жизнь она перелопатила миллионы тонн информации, отсеяла из нее золотые крупицы знаний и готова ими поделиться, чтобы вы были стройны и веселы всю оставшуюся жизнь.
Но вся инфа в закрытом доступе и ее можно только купить. Цены сейчас на ее сайте вот такие, хотя она называет их "сущие копейки".
Может, это и копейки, но не для рядового пенсионера.
Хотя дается и рассрочка.
Вот эти вот баннеры и слоганы, конечно, не совсем правда.
Раньше Марина не была такой опытной продажницей своих курсов, поэтому иногда пробалтывалась.
Во-первых, ее вес не превышал 70-75 кг и если сейчас она весит примерно 53-55 кг, то отвес не так уж велик и титанических усилий здесь прилагать не пришлось.
Во-вторых, если обобщить все ее ранние эфиры, в которых она еще не умела хорошенько скрывать информацию, то секреты просты.
Она не ест мяса и практикует интервальное голодание 16/8 с двумя приемами пищи. Много двигается. Все остальное - незначительные нюансы. Не ищите черную кошку в темной комнате, нет ее там.
Каждый год Марина приезжает в Россию и устраивает "Стройную ассамблею", куда пускают только "студенток" Марины, купивших курсы. Она назвала свое закрытое платное сообщество "Элита комильфо". Женщины сами оплачивают свое участие (еще около 35 тысяч) и три или четыре дня восхищаются Мариной и собой.
Читатели и подписчики недоумевают, почему человек, позиционирующий себя богатым и самодостаточным, не хочет помогать людям бесплатно. Марина сама постоянно говорит о том, что замужем за очень состоятельным человеком и ей хочется просто осчастливить всех людей своими знаниями, но оказывается, что для этого нужно купить ее курс, иначе учение не будет для вас эффективным, так как все бесплатное человеком обесценивается
Марину можно найти во всех подряд социальных сетях, на ютубе и дзене и она не устает активно вещать обо всем и ни о чем.
Основными качествами Марины, как коуча, является ее непрерывная упорная активность, бьющая в одну точку (вам надо непременно купить у меня курс!) и удивительный дар обнадеживать людей, что именно в этом видео или посте им откроются главные тайны похудения и....в итоге ничего не сказать, сведя разговор к рекламе курсов.
Мы, братцы, так точно не умеем.
Я не вижу в Марине той принцессы, которой она себя позиционирует. По моему мнению, это обычная пожилая приятная женщина, никакая не "девчонка", гордящаяся тем, что не использует никакие кремы и почти не пользуется косметикой. Кожа тоже соответствует возрасту. Зрение пошаливает, так как планирует читать книги по его улучшению.
Удивил последний прямой эфир Марины, на всем протяжении которого у нее постоянно спадали лямочки белья и она их то и дело поправляла, а они снова падали.
По-моему, это как-то не комильфо для утонченной француженки и владелицы клуба "Элита комильфо". Мне было немного неловко за нее, правда. Ведущая бы хоть подсказала...
Следующий блогер - Ирина, канал "Запасные крылья"
Ирине 68 лет, коренная москвичка.
Она тоже не скрывает свой возраст, как и информацию о том, что у нее был критический лишний вес - 171 кг, который она победила самостоятельно, похудев с помощью знаний и личного опыта на 94 кг. И этот вес она держит на протяжении более чем десяти лет.
Ирина щедро делится своим непростым опытом на пути похудения, подробно разбирает свои ошибки и промахи.
Рассказывает, как у нее не было поддержки и сочувствия в процессе похудения и как она выдержала все насмешки и неприятности.
Ирина недавно пришла на Дзен с Ютуба, где у нее более четырехсот тысяч подписчиков. Она отвечает на комментарии, делится рецептами своих блюд, сервировки, покупок.
Ирина вдова, она самостоятельно, своими руками делает ремонт в своей квартире и тоже об этом рассказывает.
Она в шутку называет себя "фриком", так как чувствует себя дамой из 50-х годов прошлого века.
В ее публикациях много позитива и доброго посыла. Я смотрю с удовольствием, хотя лишним весом никогда не страдала.
Ирина тоже много двигается, свои пешие ежедневные прогулки она называет "тренировками" и ходит на них в нарядных платьях с зонтиком от солнца, чтобы уберечь кожу от фотостарения.
У Ирины есть свой стиль, она всегда ухожена и аккуратна.
Рассказывает свои секреты красоты и беседует обо всем, что интересует подписчиков и ее саму.
Кстати, кремы для лица она готовит тоже самостоятельно и щедро делится рецептами. Все бесплатно и с радостью.
Учитывая количество ее подписчиков, все-таки бесплатную информацию люди тоже принимают с огромной благодарностью, хотя блогер Марина считает наоборот. Но и подписчиков у той мало.
Вывод:
Если у вас есть лишний вес, но нет силы воли, чтобы похудеть самостоятельно - платите деньги Марине и она будет вас подстегивать и поучать, объясняя, что нужно делать; будет Вашим "волшебным пенделем", с помощью которого так или иначе вы похудеете. Жалко же потраченных денег? Поэтому и будете шевелиться. Пообщаетесь, опять же, в обществе подобных себе людей, поддержите друг друга, подружитесь.
Не хотите платить? Тогда просто попробуйте самостоятельно не есть после шести (в крайнем случае - зеленое яблочко или протеиновую печеньку), это гораздо проще, чем вы думаете, бояться нечего. Много ходите пешком и не ешьте всякую дрянь (фастфуд, газировку, чипсы и т.д.). И стопудов похудеете, обещаю)
Если у Вас есть лишний вес и жгучее желание преодолеть все трудности, есть осознанность, вера в себя, но вы не знаете, как худеть правильно и не навредить здоровью-послушайте, посмотрите и почитайте блог Ирины. У нее есть для вас комплект запасных крыльев, и если на пути похудения вы споткнетесь и сломаете свои, то вы знаете, что есть человек, который сто раз их отращивал заново, а значит - и у вас получится. У нее есть ответы на все ваши вопросы. Бесплатно.
Прекрасным женщинам Марине и Ирине я желаю долгих лет, здоровья, процветания и благополучия.