Причин шума в ушах и в голове множество. И всегда нужно начинать с обследования у невролога, например.
✅Есть шум органический, когда действительно поражен слуховой аппарат.
✅Есть шум сосудистый.
✅Есть шум, связанный с дефицитом железа при анемиях.
✅Есть шум чисто психогенный, связанный с каким-то страхом, с тревогой, которая, возможно, была. Поэтому здесь нужно смотреть, с чем это связано.
И в любом случае, что точно работает, когда мы расслабляемся, когда мы отпускаем это напряжение, нам как минимум легче принимать в себе это состояние.
Если шум связан с нарушением кровообращения и ишемией в какой-то зоне, которая связана со слухом, то дыхательные практики очень хорошо помогают📌
В любом случае, сначала нужно понять причину, а затем уже подбирать стратегию исцеления👆