В 1980-х годах, врачи обратили внимание на вирус, поражавший офисных работников и членов их семей. Они жаловались на ухудшение самочувствие, непроходящую усталость, недостаток сил, утомление.
В настоящее время такое состояние человека называется ВЫГОРАНИЕМ, и его можно заметить не только в профессиональной сфере, но и в обычной жизни.
Человек совершает все больше действий, чтобы быть успешным в работе, хобби, спорте, отношениях. Но результаты не доставляют удовольствия. И чем больше человек прикладывает сил, тем результатов все меньше.
«НЕТ СИЛ», «Я НЕДОСТАТОЧНО ДЕЛАЮ» - основные мысли в голове у выгоревшего человека.
Как ощущается: вы чувствуете эмоциональное и физическое истощение, замечаете безразличие к важным когда-то вещам и людям, потерю смыслов, слабость.
Как появляется: Оно появляется от перенапряжения и переутомления. И так же как вирус, выгорание имеет свойство распространяться от контактов с зараженным человеком.
Из чего состоит: истощенные эмоциональные и физические силы, неэффективность в делах, безразличие к проблемам и чувствам других людей.