Безусловно, любая гигиеническая процедура полезна для здоровья, если направлена на очищение тела, снятие избыточного напряжения после рабочего дня.
Но, оказывается, ванна, в отличие от душа, оказывает урон здоровью:
Сушит кожу
За 30-60 минут, что человек нежится в ванной, вода размягчает верхний слой кожи и смывает с него защитный липидный слой.
Из-за этого кожа пересушивается, начинает шелушится, возникает ощущение стянутости.
Нагружает сердечно-сосудистую систему
При погружении в горячую ванну разрушаются мелкие капилляры и даже более крупные сосуды, за счет чего возрастает нагрузка на сердце из-за притока большего объема крови и необходимости ее перекачки по телу, поддержания нужного уровня давления.
Также стоит отказаться от ванной, если вы страдаете одним из нижеперечисленных заболеваний:
Болезни сердца/сосудов;
Инфекционные заболевания мочеполовой системы;
Сахарный диабет;
Дерматологические заболевания в период обострения.
Чтобы ванная не навредила, стоит принимать её не чаще 2-х раз в неделю.
При такой частоте, "домашнее СПА" снизит уровень стресса, поможет снять мышечное напряжение.
Один приём ванны должен длиться 15-20 минут, а после процедуры нужно увлажнить кожу кремом для тела, чтобы защитить от пересыхания и раздражения.
А вы больше любите ванну или душ? 💚Переходите в наш Телеграм канал, чтобы обсудить данную тему 👉 https://t.me/cookpositive
P.S. КАЖДЫЙ МЕСЯЦ МЫ ПРОВОДИМ РОЗЫГРЫШИ В ТГ, УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ https://t.me/cookpositive
