Бывает ситуация, когда просыпаешься вдруг – а годы куда-то ушли. И не просто годы. Кажется, что и возможности как-то получить счастье – тоже.
Хочется, конечно, верить, что пока жив – еще не всё потеряно, но… А вдруг – это самообман?
Знаете, что я тут хочу сказать? И
«у меня опускаются руки»,
и
«я не могу представить себя любимой»,
и что-то такое же, из пораженческого репертуара – это всего лишь настройки психики.
Это сохраненные файлы, которые только пока что правят бал. Но психика дает возможность их убрать, и жить так, как хочется – в радости и заботе. Даже если такого никогда не было.
➡️ Представьте себе, что вы посадили семечку в хорошую плодородную землю, полили, удобряете это место посадки. Но потом сюда положили одну бетонную плиту, потом – другую, третью и так далее. Сильно у этого семечка есть возможность прорасти и оформиться в хорошее растение?
Вот так и с нашей психикой. Один «сохраненный файл» с обидами, второй – с апатией, третий – тоже с апатией, но уже в виде разочарования в себе, еще что-то и еще…
… и вот эти бетонные плиты, эти файлы, сидят и давят то хорошее, что было изначально заложено. На ту семечку, не давая ей возможности прорасти.
Как вы думаете, что надо сделать? Силой воли приказывать растению вырасти сквозь эти бетонные плиты? Это как знать, что развилось воспаление легких, но ждать, что оно само рассосется (у меня в реанимации, кстати, был такой случай: человек обратился уже слишком поздно).
Конечно же, эти плиты надо убрать. А иначе зачем всё это? Чтобы пострадать?
Да, может казаться, что сначала надо представить, какое оно – счастье и любовь. Но это - иллюзия.
Маленький ребенок не очень представляет, как это – ходить. Но он подчиняется импульсу изнутри, берет и начинает это делать. Сначала учится ползать, потом старается встать на ножки, потом – сделать шажок этими ножками.
Конечно, всё это происходит постепенно, и гораздо сложнее, если вы, как и я, родились с меланхолическим темпераментом, то есть – со слабым типом нервной системы. Для нас, меланхоликов, астеноневротиков – это бОльший труд, чем для холериков или сангвиников (см.картинку со шляпой).
И тем не менее, освободить свою психику от психотравм и их последствий – вполне возможно!
Для этого в нашей Программе индивидуальной работы разработано 3+ модуля, которые позволяют как избавиться от Одиночества и Пустоты на душе, так и укрепить свою нервную систему, сделав ее более устойчивой к стрессам.