Изменить жизнь проще маленькими шагами.
Это нормально – не знать
Если у вас нет ответа на какой-то вопрос, позвольте себе признать это и шагните в неизвестность. Разрешите себе поведение исследователя.
Почему это так важно:
«Я знаю, что ничего не знаю», — сказал Сократ. Однако иногда мы так боимся показать, будто не знаем всего, что не можем признаться в этом себе и другим, хотя на самом деле это так.
Это оказывает на нас неоправданное давление — и, как ни странно, мешает нам получать новые знания.
Рекомендация от психолога:
Вместо того, чтобы пытаться показать кому-то свой интеллект, наймите его в качестве приятеля-исследователя: «Эй, я не знаю ответа на этот вопрос, но, возможно, мы сможем найти это вместе». Решение проблемы с другим человеком приносит удовольствие и создает новые связи в отношениях.
Скажите себе – "Я попробую это сделать"
Установки меняются постепенно, допуская новый образ мышления и осваивая новое поведения, закрепляя результатом.
Буду рада вашим 👍