Когда меня стукнул невроз, я шарахалась от всех людей, натужно надевала маску уверенности и «со мной все лучше всех». Мне было проще уйти в темный угол и встретить последние минуты своей жизни вдали от людских глаз. Единственные к кому я бегала - врачи. Их я не стеснялась. Если бы я была богатой, я бы заплатила за картеж скорой помощи и каталась в ней. Что нужно невротику? Не лимузины и хорошие дома, а личная скорая под домом и куча денег на врачей. Представляете, безлимит на обследования и анализы - вот где рай!
Почему я так себя вела? Ведь далеко не я одна такая. Люди обращаются ко мне, потому что «я своя». В глазах терапевтов порой сквозит непонимание, уже молчу про обычных смертных. Тех, кого невроз никогда не касался, даже кончиком пальца. Они не понимают, что значит бояться своих мыслей, сходить с ума от страха за свое здоровье, не иметь возможности выходить на улицу из-за тревоги. В такие моменты кажется, что ты прокаженный, а весь мир нормальный.
Действительно есть доля правды в том, что НЕ невротик невротика не поймет. А может и не доля. В моем маленьком на тот момент окружении врачей - коллег присутствовало непонимание моего состояния, но я видела лояльность, кто-то даже пытался помочь, обследовал. Но своему близкому окружению я так ничего и не сказала. Ни вовремя невроза, ни уже после него. Легенда была банальна - нерв защемило, такие дела. Но все прошло. Я так и не набралась смелости признаться, что со мной. Сейчас я уже давно потеряла связь с теми людьми. Все остальные, кто есть сейчас в моем окружении - знают о моей истории. Вы знаете, и я способна без проблем рассказать ее, если меня спросят. Но так было не всегда.
Что говорят? Ты все придумал, просто возьми себя в руки, так не бывает, попей таблетки и прочие советы. Для невротика крайне болезненно видеть в глазах других людей свои отличия. Так, они начинают утверждаться в том, что они ненормальные. Признаться себе сложно, что у тебя невроз, а уж другим…. Тоже самое, что кричать на всю округу о том, что у тебя ночной энурез. Стыдно. Именно стыд и страх одиночества заставляет людей в нервозе молчать. И страдать. Ведь колоссальную помощь в этом состоянии мы получаем извне, а не изнутри, как можно подумать. И если для вас стыдно говорить о своем неврозе другим - это и есть симптом невроза. Теперь я понимаю насколько это важно. И стараюсь подтолкнуть человека к тому, чтобы он начал считаться с собой, а значит и со своим состоянием. Ведь все то, что мы скрываем - управляет нами.
Вот еще одно распространенное мнение - ты должен четко понимать, что с тобой и обратиться к профильному специалисту, да не к какому-нибудь, а к психиатру. А имея психологическое, да еще и медицинское образование - поставить себе диагноз с первых секунд. Людей обвиняют в том, что они не ходили к врачам, потом обвиняют за то, что ходили. Кому-то не нравится, что ходили не туда. Все не так и найдется тот, кто скажет почему вы по его мнению так себе.
Невроз может случиться с каждым. Неважно кто вы, какое у вас образование. Напомню, что автор терапии ACT - Стивен Хайес сам страдал паническим расстройством. И многие другие врачи, психотерапевты им страдали. Здесь не работает поговорка: «Если ты такой умный, почему ты в неврозе?». Невроз ровняет всех под одну гребенку. Не делает из умного глупого и наоборот. Вы сначала пугаетесь, бегаете по врачам, а потом уже верите в невротическое происхождение своего состояния. НЕ наоборот.
За это время, я пришла только к одной мысли - вас не поймет тот, кто не хочет вас понять. Неважно кто он, невротик, слесарь, учитель, или депутат. Если человек захочет укольнуть вас, если ему все равно, он найдет за что.
Как вы считаете, НЕ невротик невротика НЕ поймет?
За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201
Еще послушать и почитать вы можете в телеграмм