By А. и Э. Tg-канал «Биполярная семейка»
Кто такие А. и Э. на этом сайте?
Поиск и выбор психолога и психиатра – частая и больная тема в нашем сообществе. Ниже делимся соображениями о том как надо и не надо.
А: Как я много раз неправильно выбирал психолога и психиатра.
Из нас двоих удачный опыт выбора врача есть только у Э. Я же – сплошной антипример. Потому не осмелюсь пока давать советы, как их находить и выбирать. Расскажу историю неуспеха)
Как все началось.
Сначала у меня заболела голова. По типу боли – обруч который окольцовывает голову от висков до затылка. Он давит. И бесит. Он запирает креатив. Ни про что другое, кроме этого обруча думать не получается. Болит монотонно, без остановок. Иногда появляется пульсация.
После трёх таких недель я очень захотел обруч снять и затревожился, что никак не получается. Пошёл к неврологу. Тот назначил МРТ, ряд анализов и поставил предварительный диагноз ВСД.
Я послушным зайчиком все сдал – ничего не показало. Док подтвердил ВСД и развёл руками. Прописал фенибут и атаракс. Не помогало. Попутно начитался на форумах про ВСД. Стало очень страшно. Панические атаки подъехали.
Я пошёл к психологу. Тот начал ковырять детство. Сказал в итоге, что я эгоист. Я пошёл к другому, тот сказал, мне надо кардинально изменить образ жизни и мышления. Я менял, но, вероятно, недостаточно кардинально. Я перестал спать.
Нетрадиционную медицину, все виды магии и ЗОЖ опустим.
Я пошёл на тренинг по кинезиологии (телесно-ориентированной психотерапии). Там был крутой мужик. Он сказал, меня уже без фармы не взять и посоветовал больничку. Было жутко, было много суицицидальных мыслей.
Пошёл сдаваться в клинику неврозов. Там впервые прозвучало слово — психиатр. Стало страшнее страшного. Психиатр сказал – у меня нарциссическое расстройство и клиническая депрессия. Положил под капельницы на 10 дней. Я отоспался. Стало чуть легче, слабенько выглянуло чувство юмора. Но не отпустило. Психиатр выписал тенотен.
Я пошёл к нейрохирургу. Тот выписал сертралин. Я стал пить. Через месяц меня отпустило (показалось, что независимо от таблеток). Дальше взлёт жизни. Потом депрессия снова подрезала крылья на взлёте. Я пошёл по старым дорожкам.
Другая клиника. Психиатр. Диагноз – эндогенная депрессия. Назначение амитриптилин. Дико сушило и трясло. Легче не становилось. И так было около 5 лет. Каких только диагнозов и антидепрессантов я не собрал, пока не улетел в дикую манию. Попал в дурку. Там уже поставили диагноз – мания и БАР. Прописали литий. Я вкусил, но особо не помогало.
Вернулся в родные пенаты. Стал искать уже профильных психиатров, те, слушая мою историю охали и ахали на своих предшественников – мол, как это можно было не заметить…. Теперь в моей жизни появились разные нейролептики и нормотимики, а потом уже антидепрессанты в комбинации.
Стало легче. Мы тупо подбирали коктейль, который для меня сработает. Это было не так уж долго. За полгода управились. Теперь чуть что, знаю что пить.
К чему эта история хождения по мукам?
Я не уверен, но кажется за 5 лет поиска верного диагноза я слил бесконечное количество денег. Это ещё не учитывая потерянные возможности и ошибки в гипомании. Я думаю, это тянет миллионов на 10-15, а то и больше.
Ах если бы, да кабы… пойди я к крутому психиатру сразу…
Но фишка в том, что когда тебя накрывает, случается дикая тревога о недееспособности и попытка экономить на всем, чем можно. Покупаешь дешевые дженерики аналоги, чураешься дорогих врачей. Если вы где-то на этом пути, умоляю, не экономьте на себе. Потом переплатите, мало не покажется.
Э: Как выбирать психиатра? Вот они золотые правила:
◦ Правило Пушкина А.С.
«Не гонялся бы ты, поп, за дешевизной!» – Для тех, кто сказку не читал, поясняю: хороший психиатр дешевым не бывает.
◦ Симпатия и полное доверие с 1 приема.
Если доктор вам не нравится, вы ему не доверяете, не надо к нему ходить и точка. Вы выбираете психиатра оооочень надолго, ведь, как мы все знаем, лечение многолетнее, если повезёт — с перерывами.
◦ Лечение должно быть эффективным.
Меня практически из могилы подняло через 3 недели. У меня была жесточайшая депрессия. Такая депрессия, когда тебе даже думать о чем-либо тяжело, глаза открыть тяжело и кажется, что ты лежишь под бетонной плитой.
Бывает резистентность к лекарствам, бывает лекарства не подходят. Всякое бывает, но прогресс быть должен (что такое резистентность — читайте в БАРциклопедии).
Например, на этой неделе вы лежали трупом 7 дней, а на следующей уже 5. Или сон потихоньку налаживается. Или завод 24/7 в голове перешёл хотя бы на 7-eleven. Или вас перестали узнавать работники ЦУМа. Или цыганская болезнь вдруг исчезла. Ну короче, что-то должно пойти на лад через месяц после лечения.
◦ Вас не должны перелечивать и калечить
Хороший психиатр никогда не назначает сходу огромное количество лекарств в больших дозировках (если, конечно, вас не привезли силой в психушку). Лекарства вводят постепенно, небольшими дозами, смотрят на результат. Здесь доктор вам будет напоминать работника химлаборатории, который мастерски жонглирует препаратами в нужных пропорциях.
Надеемся эти посты будут для вас полезны, и вы с их помощью или без найдете наиболее подходящих для себя специалистов.