Я тут поняла, что открыла для себя формулу счастья.
Она очень простая.
Подойдёт не только мне, а вообще любому человеку.
Что же это за формула?
Я для себя так определила: найти свои ценности, сформулировать их кратко и точно. Чтобы мне самой понятно было, о чём это для меня. Чтобы это не были просто красивые абстрактные понятия.
А дальше - встроить эти ценности в свою жизнь. На любом доступном для меня уровне.
Это кажется совершенно очевидной вещью, настолько, что и писать об этом нет смысла. Однако я видела так много людей, которые откладывают свою мечту. И поэтому я пишу.
Люди задвигают в дальний угол то, что для них ценно. Это происходит в том числе без весомых внешне причин. Возможность есть.
Время есть, деньги.
Но человеку этого по каким-то внутренним причинам нельзя.
Вот недавно совсем было. Девушка (назовём её Лена) только после психологических проработок со мной смогла купить себе цифровое фортепиано. А мечтала она об инструменте несколько лет! И вроде бы ничего Лене не мешало купить его давным-давно.
Но, конечно же, мешало. Раз Лена так долго это откладывала.
Причём откладывать покупку в её случае не было связано с боязнью того, что Лена не сможет научиться играть. Она уже умеет и знает, что ей это нравится.
Только после того, как на консультации мы нашли, в чём именно была у Лены проблема и решили её, вот только тогда она разрешила себе купить фортепиано.
Если смотреть глубже, то: Лена разрешила себе получать удовольствие. Часто получать. Ведь для того, чтобы наполниться энергией, ей теперь не надо куда-то идти, достаточно сесть и поиграть дома.
Поэтому в моей формуле счастья есть ещё один очень важный пункт. Без которого формула, основанная на ценностях, не будет работать.
И это пункт - позволение себе быть счастливым.
А у вас было такое: вам чего-то хочется, и возможность у вас есть, но вы почему-то этого не делаете?