«Лёгок на подъём». Так говорят о людях, которые с лёгкостью соглашаются на любое новое предприятие. Я не берусь судить хорошо это или плохо. Это просто особенность характера.
Есть два типа людей. Для кого-то перемены в жизни — это что-то страшное. Другие же видят в переменах сплошные плюсы. Плохо когда в паре один из партнёров лёгок на подъём, а второй нет. Один меняет свои планы прямо на ходу. И даже забывает об этом сообщить партнёру. Не потому что не любит или не уважает. Просто не считает чем-то принципиально-важным. Другой же воспринимает это, как личное оскорбление: «Почему ты меня не предупредил заранее?»
Вот и получается, что взаимопонимание в такой паре не будет никогда. Для одного резко изменить направление движения — это как попить воды. Для второго — настоящее испытание. Поэтому вступая в отношения так важно выяснить, одинаково ли вы относитесь к переменам.
Любопытно, что люди, лёгкие на подъём проще относятся к проблемам. Точнее сказать, они не раздувают проблему на пустом месте.
«Что-то пошло не так? Ну ладно. Я изменю стратегию поведения. Я пробуют новые пути решения проблемы».
Такие люди легко отказываются от прежних убеждений. Но даже если в итоге выясняется, что проблема неразрешимая, они просто принимают её как данность.
«Какой смысл переживать о проблеме, если её всё равно нельзя решить?»
У второго типа людей любое отклонение от плана вызывает панику. А для того, чтобы решиться на какой-то спонтанный шаг, им нужен «волшебный» пинок. Вот небольшой совет людям, кто относит себя ко второму типу:
Предположим, вы зашли в тупик. Но кардинально изменить стратегию поведения страшно. Да и внутренний критик уже нашептывает, чем всё это для вас обернётся. Представьте, что вы не послушали его и ваши опасения оправдались. Назад уже время не повернёшь. Произошло то, что произошло.
Теперь лучше подумайте, как разрулить сложившуюся ситуацию. Составьте план действий. Распишите его по шагам. Вот тогда-то в голове всё разложится по полочкам. И вы поймёте, что ничего страшного в том, чтобы сделать решительный шаг — нет.
Есть шанс изменить ситуацию. Ну даже если всё будет напрасным или даже в корне неверном, всегда можно исправить ситуацию. Почему бы тогда не рискнуть? Тем более, что этот риск даёт надежду.
Когда вы это осознаете, вы легче начнёте относиться к переменам. То, что вы не можете жить без планирования — это прекрасно. Это самоорганизует и помогает добиваться цели. Вы чётче видите результат, когда расписывается его по шагам.
Просто теперь вам нужно иметь в резерве несколько запасных вариантов. Пусть они тоже будут спланированными. Так они не будут вас шокировать. Не обязательно, что вы ими воспользуетесь. Просто на всякий случай держите в резерве план «Б».
В этом вопросе важна поддержка близких. Поделитесь с кем-нибудь, что хотите измениться, но боитесь перемен. Пусть рядом будет человек, готовый в любой момент протянуть вам руку помощи. Ни что так не окрыляет, как поддержка близких. Удачи вам во всех начинаниях!
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru