Когда люди сталкиваются с внутриличностными конфликтами, мало кто сразу обращается к соответствующим специалистам.
Наверно, за исключением тех случаев, когда на обращении настаивают окружающие, или же проблема имеет более выраженный характер.
Многие предпочитают для начала проштрудить просторы интернета.
Google в помощь при любом запросе.
Прогресс- это неотъемлемая часть эволюции. Но нужно понимать, что необходимо уметь грамотно пользоваться результатами развития.
Обширное количество информации- НЕ РАВНО- качество информации!
Часто людей ищут симптомы своего плохого самочувствия в интернете. Если человек склонен к тревожности и психосоматике- это прямая дорога заполучить страшный диагноз. Впечатлительные начнут составлять завещание или пустятся во все тяжкие- ведь жизнь одна!
"Доктор Google"- парень неглупый, но и распознать именно Ваш случай, задать Вам нужные вопросы, собрать анамнез- НЕ МОЖЕТ.
Таким образом, лишь происходит откладывание выздоровления или упущение действительно важных моментов в установлении диагноза.
Хоть раз каждый вводил в поиск "Как развестись", "Муж изменяет", "Пропала искра в отношениях", "Жена охладела"
Миллион советов от экспертов. Пошаговое руководство. Но разве это возможно? Это не математика, не физика, - это не точная наука с выведенными и доказанными формулами.
Нет одинаковых семей, нет одинакового прожитого опыта, нет одинаково устроенной психической системы. Поэтому и пути решения не могут быть универсальными для всех.
Как не погрязнуть в психологическом мусоре?
- Воспринять полученную информацию не как руководство к действию, а пропустить через фильтр своего опыта и особенностей ситуации, которые знаете только Вы.
- Оцените источник. От кого Вы получаете совет? Даже если это статья не просто "новомодного гуру", а специалиста в данной области- это просто статья! Красиво изложенный слог, конечно подкреплённый опытом и безусловно знаниями, но совершенно исключающий ВАШИ ОСОБЕННОСТИ! Прочитанное может Вас вывести на определённые размышления, но никак не поможет углубиться в поисках лучшего решения для Вас. И не забывайте, любое изложенное мнение- это одно мнение из семи миллиардов людей!
С Уважением,
когнитивно-поведенческий терапевт,
Цацкина Карина Владимировна
Автор: Цацкина Карина Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru