Отказ от некоторых продуктов формирует в организме дефицит критически важных веществ. Для организма это сильный стресс, который может привести к серьезным заболеваниям.
Врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Камиля Табеева заявила, что чрезмерные ограничения во время диеты могут привести к формированию дефицита жиров и углеводов, в то же время создав переизбыток белков. В некоторых случаях это становится серьезной опасностью для здоровья.
Из-за того, что резкое снижение веса является для организма сильным стрессом, то ослабевают его естественные защитные функции. У женщин нехватка полиненасыщенных жирных кислот и витамина D может даже вызвать нарушение менструального цикла. А слишком редкие приемы пищи могут спровоцировать развитие болезней ЖКТ. Врач также предостерегает от диет беременных женщин и кормящих грудью.
Врач призвал отказаться от фастфуда и полуфабрикатов, чтобы снизить риск инсульта.
Врачи рассказали о всесторонней пользе клюквы для организма.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.