Когда брак трещит по швам, вы не слышите и не понимаете друг друга, важным решение будет спасать семью, а не искать хорошего адвоката. Развод – это катастрофа не только для семьи, но и для эмоционального состояния каждого из супругов. Катастрофа, которая в некоторых случаях может оставить свой след на всю жизнь и стать началом вереницы неприятностей или дальнейшего одиночества.
5 верных шагов, чтобы вернуть гармонию и мир в семью.
1. Поменяйтесь местами, встаньте на его место и посмотрите на ситуацию с его стороны.
Попробуйте понять его позицию. Конфликты на работе, постоянное напряжение, аврал, новые обязанности, ипотека или новый тяжелый начальник и коллектив, который его не влюбил.
Возможный кризис возрастных изменений или самоопределение. Он возвращается домой и сталкивается с рядом бытовых проблем и вашего недовольства. Подумайте, как можно улучшить его позицию на семейном поле и подскажите ему, как улучшить вашу.
2. Начните говорить открыто.
Начинайте диалог не с претензий, а объяснений, что вам обоим сложно. Обсудите суть проблемы, а не обсуждайте обиды. Начните с хорошего, что было в ваших отношениях и постепенно идите к тому, что вас волнует, постепенно подбираясь к сути конфликта или проблемы. Акцентируйте внимание на моментах, когда вам обоим было комфортно и том, что нужно изменить, чтобы вернуться в то блаженное состояние.
Открыто говорите с партнером о переживаниях, страхах и ожиданиях. Не допускайте оскорблений и повышения тона. Говорите спокойно. Берите перерыв на 20 минут, чтобы успокоиться, если градус разговора повысился.
3. Вернитесь в начало.
Спасайте отношения, представив, что вы только познакомились. В начале отношений всегда присутствует романтика, которая после тонет в рутине бытовых дел и обязанностей. Найдите время, для вечерней прогулки по парку, под светом фонарей, как в начале отношений. После работы спешите в кино или кафе, а не домой в быт. Разнообразьте выходные и вечернее время в будни, согласуйте с партнером планы заранее или предоставьте возможность составить план пожеланий. Делайте подарки и приятности без повода.
4. Новые совместные увлечения.
Ни что так не разнообразит ваш быт, как новые развлечения, хобби и места. Сходите на мастер класс по кулинарии или приготовьте новое блюдо азиатской кухни по рецепту с интернета, делайте все вместе. Запишитесь на пробное занятие по танго или приобретите абонемент в стрелковый клуб. Что бы вы не выбрали делайте все вместе, совместное время вам сблизит, а новые эмоции вернут страсть в глазах.
5. Постройте долгосрочные планы на будущее.
Будь то новая машины или загородный дом. Путешествие в Венецию или новый ремонт в квартире. Что бы укрепить связь планы должны касаться вас двоих и не бойтесь масштаба.
Проработайте мечты и планы на ближайший год, пять, десять, от минимума до максимума.
5. Обратитесь к профессионалу.
Если самостоятельно выйти из ситуации не получилось, обязательно обратитесь к профессионалам за помощью. Бывают настолько запущенные ситуации в которых разобраться в ситуации и распутать клубок совершенных ошибок и проблем сможет только психолог.
Не стоит бояться осуждения или непонимания.
На пути к сохранению семьи важно желание обоих партнёров, это дорога с двухсторонним движением, где вы должны двигаться навстречу к друг другу.