Эту статью следовало бы назвать, почему не удается достичь целей. Потому что мечты – это фантазии, то, чего мы хотим, но ничего для этого не делаем. Ждем, что всё сбудется само собой.
Мечты отличаются от целей. Потому что когда есть цель, появляются конкретные идеи, как их достичь. Вот об этом я и хотела поразмышлять в этой статье.
Задумывались ли вы над тем, почему не удается достичь целей?
Вы ставите цели, делаете всё для их достижения, но ничего не получается. Почему? Разберем на примере.
Представим, что у вас есть цель – вы хотите прокачать свой личный бренд и привлечь подписчиков в свой Telegram-канал.
Вы знаете, что под лежачий камень вода не течет, поэтому предпринимаете разные действия:
- Пишете посты и публикуете их.
- Рассказываете друзьям и знакомым о своем канале.
- И даже решили вложить деньги в рекламу.
Но от всех действий результата – ноль. Почему такое может быть?
Маркетологи бы тут вспомнили закон Парето, что лишь 20% усилий дают 80% результата (а остальные усилия идут в трубу). А еще могли бы сказать, что посты у вас – не вовлекающие, каналы для рекламы выбраны неверные. И вообще: сначала – анализ целевой аудитории, потом – всё остальное.
Но мы здесь о психологии. Поэтому, отвечая на вопрос, почему вы не можете достичь целей, расскажу вам притчу, которую подсмотрела у своего коллеги в канале.
Муравей обратился к Богу:
- Боже, почему у меня в жизни всё идёт наперекосяк? Что мне делать, чтобы жизнь стала хорошей?
Бог ответил:
- У меня для тебя две новости: хорошая и плохая. С какой начать?
- Давай с хорошей!
- Всё очень просто: чтобы у тебя в жизни всё стало хорошо, тебе надо идти на восток. Более того, ты и идёшь на восток!
- А какая же плохая?
- Ты живёшь на слоне, и он идёт на запад!
Эта притча – хорошая метафора наших сознательных и бессознательных процессов.
Муравей – это наше сознательное. Мы ставим цели, идем к ним, выполняем действия, но никак не можем их достичь. Бежим в два-три раза быстрее, выдыхаемся на пути. Выгораем и не понимаем, что идет не так. Почему не получается?
А причина – Слон. Бессознательное, которое ограничивает наши возможности и ведёт нас по-другому пути. Заставляет сворачивать в последний момент, активирует страхи, запускает тревогу, подкидывает когнитивные искажения. Заставляет взрослых умных людей вести себя странно и необъяснимо для них самих.
Что с этим делать? Идти в психотерапию изучать себя.
- Действительно ли вы верите в то, что делаете, и видите в этом ценность для других?
- Вы точно хотите добиться успеха или на самом деле боитесь его, потому что достижение цели повлечёт за собой ряд изменений?
Пока бессознательные паттерны не будут осознаны, мы так и будем ехать на Слоне в другую сторону. И снова и снова разочаровываться в себе.
Больше интересного у меня в Telegram-канале: https://t.me/obreteniye_smysla