Принятие себя — процесс весьма интимный, требующий немало времени и сил. В современном обществе многие люди вместо этого стараются подогнать свою внешность под принятые идеалы. Но между такими идеалами и истинной красотой порой мало общего. Поэтому важно уметь видеть грани прекрасного и выстраивать свою внешность без вреда для психического и физического здоровья.
Миф о красоте
Когда стремление к обретению внешней красоты занимает все мысли, на другие занятия ресурсов уже не хватает. Примерно такой посыл можно найти в популярной книге Наоми Вульф «Миф о красоте. Стереотипы против женщин».
По ее мнению, современное понятие женской красоты часто навязывается маркетологами и обществом. Это вполне можно назвать ограничением социальных свобод женщин – их постоянно стараются заставить выглядеть так привлекательно, как удобно многим заинтересованным в этом людям. Будь то компании по продаже косметики, одежды, пластические клиники и так далее. Женская красота выставляется безусловным приоритетом, а любые вопросы образования, карьеры, личных интересов отодвигаются на второй план.
Итоговой женской целью получается привлечение мужчин, ведь именно так можно достичь того самого пресловутого «женского счастья». Но разве в этом оно заключается?
Медитация для красоты
Многие духовные практики для принятия своей красоты изначально направлены на избавление от негативных факторов, влияющих на восприятие. Ведь когда человек переполнен тревогой, его мысли в беспорядке, а взгляд указывает на явное перенапряжение, говорить о прекрасном вряд ли уместно.
Медитации, направленные на раскрытие и поддержание красоты тела и духа, стоит практиковать регулярно. Они быстро дадут необходимый эффект:
· Помогут принять себя и свое тело;
· Наладят связь с внутренним миром;
· Раскроют сексуальность;
· Повысят уверенность в себе;
· Расслабят тело и дух;
· Упорядочат мысли;
· Зарядят женской энергией.
Стресс пагубно влияет на состояние красоты. Когда к нему прибавляются проблемы с самооценкой, различные комплексы, нерешенные вопросы из прошлого – проблема в разы усугубляется. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо и выглядеть соответственно, нужно первым делом разобраться с духовными проблемами.
Мини-ритуалы ухода за собой
Многие девушки каждый день выполняют определенные рутинные бьюти-процедуры. Порой их приходится завершать в спешке, а на некоторые и вовсе не остается времени. Макияж второпях перед работой, последние его штрихи наносятся по пути на нее, а использовать ночной крем вечером уже кажется не так и важно. Но всю эту рутину можно преподнести себе как небольшие ритуалы красоты, что сделает ее гораздо более значимой и привлекательной:
· Тонус, влага, чистота
Ухаживать за кожей лица для женщины важно в любом возрасте. Весь процесс ухода делится на несколько стандартных этапов, на которые можно взглянуть по-новому. Очистка кожи как избавление от накопившегося негатива, плохих мыслей и эмоций. Средства для тонуса помогают взбодриться и зарядиться энергией. Финалом процедуры ухода выступает увлажнение – как попытка продлить приятное ощущение свежести, насладиться чистотой кожи.
· Фундамент для прекрасного
Далее идет нанесение базы для макияжа. Как истинный скульптор вы создаете основу, на которой будет прописан желанный образ. Это ритуал перехода, позволяющий почувствовать себя тем самым человеком, которым вы представляете себя в душе. Если косметика давно проверена, а процедура отлажена, женщина в такой момент насыщается чувством спокойствия и уверенности.
· Обретение ресурса
Когда расставляются акценты в макияже, появляется приятное чувство прекрасного. Здесь всегда можно использовать необычные хода, чтобы взглянуть на себя с другой стороны. Опять же, для большей уверенности в своих силах и внешнем виде, стоит выбирать отработанный образ, к которому вы привыкли.
Эти небольшие, но весьма значимые ритуалы помогает скрасить серые будни и поднять настроение. Никакие современные стереотипы красоты не смогут заставить вас сомневаться в своей привлекательности, если делать макияж таким образом. Еще лучше сопровождать процедуру легкой расслабляющей музыкой или направленной медитацией.
Metty и секреты истинной красоты
Чтобы быть красивой для себя и окружающих, кроме ухода за собой следует раскрыть свой внутренний мир. Для этого отлично подходят медитативные техники, большой выбор которых вы найдете в удобном приложении для медитаций Metty. Начните с малого, и уже скоро вы заметите на себя восхищенные взгляды:
· Сила целительного света;
· Любовь к телу;
· Любовь к себе;
· Принятие своего тела;
· Тело мечты;
· Уверенность в себе;
· Сексуальная энергия.
После таких медитаций вы начнете сиять изнутри, наполнившись чарующей женской энергией. С Metty можно не только это – загляните и в другие техники, чтобы начать обновление своего духовного мира. Откройтесь свету, познайте мудрость веков и станьте лучшей версией себя.