Когда мы описываем идеального любящего партнера, мы обязательно упоминаем его способность ДАРИТЬ любовь. И расписываем ее так ярко, так сладостно и желанно, что способность ПРИНИМАТЬ любовь теряется на таком фоне.
Но неужели способность принимать - это данность, не заслуживающая признания?
Мой опыт как психолога говорит о том, что принимать любовь — это особый вид искусства, владение которым позволяет достигать баланса в отношениях.
Если затрагивать культурный аспект этого явления, то мы можем отметить, что в социуме как-то так повелось, что мужчина — это тот, кто традиционно принимает любовь, а женщина — тот, кто дарит.
А все-таки почему способность дарить все время на первом плане?
1. Дарение более материально
Дарение — это, как правило, внешнее действие, красивый жест, благородный поступок. Иногда оно вообще приобретает форму материального предмета.
Принятие — чаще внутреннее действие. Крайний материальный аспект - это слова благодарности, однако большая часть процесса принятия происходит внутри человека и остается невидимой.
2. Дарение более контролируемо
Дарение сопровождается чувством контроля. Это активное действие, поскольку оно приносит определенный результат.
Принятие - пассивное слабо контролируемое действие. Кто-то что-то делает с вами, и при этом вы что-то получаете.
То есть все просто - процесс дарения всегда на виду, поэтому он занял ведущее место в сравнении с принятием, хотя их ценности равновелики.
Психологическая ценность умения принимать
- Помните о культурных предубеждениях насчет ценности принятия. Это поможет вам в нужный момент не пойти на поводу у общественных стереотипов.
- Запишите в своей картине мира, что принятие и дарение имеют эквивалентную ценность.
- Не забывайте, что, умело принимая, ВЫ позволяете дарить любовь.
- Когда вы принимаете чей-то подлинный дар, сосредоточьтесь на дыхании. Это поможет вам сохранять присутствие в моменте.
- Научитесь искренне принимать подарки.
- Во время того, как вы принимаете что-то от другого, говорите как можно меньше. Ваше молчание или немногословность придают моменту торжественность и возвышенность.
Например, мои любимые выражения: «Благодарю вас», «Мне очень приятно» и «Спасибо». - После того, как вы приняли дар, отметьте про себя, что, будучи достойным «принимающим», вы позволяете любви происходить.
Возможно, внутри вы услышите голоса, которые будут смущать вас и говорить, что вы не достойны подарка.
Возможно, вам потребуется профессиональная поддержка психолога, прежде чем они исчезнут.
В любом случае — относитесь к ПРИНЯТИЮ, которое вы совершаете, как ДАРУ
самому дарителю, позволяя гармонии между вами произрастать в любовь.
❇️ С вами была Анна Поляничко, психолог ❇️
Присоединяйтесь https://dzen.ru/tochka_psychology
И помните — иногда один шаг вместе меняет больше, чем долгий путь в одиночку.