Психотерапия эмоциональных состояний человека с использованием психотехнологий ИНП
Человек проходит определенные стадии жизнедеятельности с разной степенью успешности: адаптация, социализация, индивидуализация, трансперсонализация, осуществление и освобождение.
Под адаптацией понимается приспособление человека к условиям и обстоятельствам окружающего мира. Целью любой адаптации является достижение гармонии при взаимодействии между человеком и другими людьми, окружающим миром.
Любое изменение привычной обстановки и попадание в новые для себя условия приводят к необходимости вновь адаптироваться и приспосабливаться.
Стадии жизнедеятельности по С.В. Ковалеву Уровень сознания по Д. Хокинсу
Адаптация Позор/Стыд (20)
Вина (30)
Апатия (50)
Горе (75)
Социализация Страх (100)
Желание (125)
Гнев (150)
Гордыня (175)
Индивидуализация Смелость (200)
Нейтральность (250)
Готовность (300)
Принятие (350)
Трансперсонализация Разум (400)
Любовь (500)
Радость (540)
Гармония (600)
Осуществление
Освобождение Просветление (700 – 1000)
Под уровнем сознания Д.Хокинс понимал не интеллект, а нечто, что можно сравнить с тактовой частотой работы процессора человеческого биокомпьютера, позволяющей ему обрабатывать информацию и определяющей качество данной обработки.
Согласно Д.Хокинсу человек оказывается не в состоянии правильно интерпретировать происходящее с ним, если он находится ниже условного уровня сознания в 200 единиц. Все решения по поводу конкретного факта своей жизни, человеком принимаются на основе его эмоциональной оценки.
Человек адаптируется к окружающему миру и людям, в то время, как и окружающие люди, тоже вынуждены приспосабливаться к человеку. Данный механизм является двусторонним. В этом принимают участие физиологические, личностные особенности, генетические и поведенческие факторы.
На адаптацию (уровни сознания Стыда, Вины, Апатии и Горя) человек тратит колоссальное количество энергии, что даже порой ему элементарно не хватает энергии для нормального восприятия действительности, потому что большое количество энергии забирают низкочастотные эмоциональные состояния (стыд, вина, апатия, обида и горе), вызванные убеждениями о невозможности получать счастье, о незаслуженности радоваться, о своей беспомощности преодолеть обстоятельства.
Семья – это та среда, в которой на протяжении длительного времени происходит постепенное формирование личностных качеств человека путем взаимодействия с ее членами. Члены семьи ежедневно тренируют друг друга в мастерстве справляться с ежедневными задачами и находить выход из неприятных эмоциональных состояний. Человеку необходимо найти эмоциональный баланс, выполняя требованиями семьи и общества, а также отстоять собственные потребности и интересы.
«Счастье – это когда тебя понимают, и ты понимаешь»!
Именно в семье происходит или не происходит формирование:
- эмоциональной устойчивости, как системы адаптивных реакций,
- способов поведения, как моделей адекватного выстраивания отношений между мужчиной и женщиной, между ребенком и родителем и др.,
- мировоззрения, как системы убеждений, мысленных стратегий развития семьи и каждого ее члена,
- самовосприятия, как совокупность Образов Самого Себя, как содержательно‑процессуального аспекта идентичности человека.
Пребывание любого члена семьи в состояниях Стыда, Вины, Апатии и Горя способствуют формированию у остальных членов семьи:
- чувства отчужденности от себя, других, мира, Бога из-за отсутствия эмоциональной поддержки внутри семьи, недовольства собой и другими,
- модели поведения, реализующей отказ от коммуникации, осуждение, нравоучения, критику, отторжение, презрение, пренебрежение, унижение, обесценивание,
- исчезновение чувства «Я», отказ от жизни и ее осуществления,
- предательство собственных идеалов,
- саморазрушение и разрушение других,
- отказ от мыслей и помыслов,
- неспособность найти и исполнять роль в жизненной игре,
- отсутствие энергии,
- чувство никчемности и ненужности,
- ощущение невозможности сдвинуться с мертвой точки и идти дальше,
- чувство потерянности, беспомощности, а также непонимания, как поступить и какое решение принять,
- ощущение полной невозможности воспользоваться и использовать свой потенциал, - тревога, подозрения, чувство опасности, ощущение чрезмерной уязвимости,
- стратегия избегания и отступления,
- непринятие иного мнения и позиции, обвинение других в сложившейся ситуации, отказ брать ответственность на себя по изменению неблагоприятной ситуации.
Находясь в таких состояниях, члены семьи обвиняют других в межличностных проблемах, ссылаясь на множество примеров их «неправильного поведения», которые как им кажется, подтверждают их взгляды, отрицают свою собственную причастность к возникновению проблемы в отношениях.
Получается замкнутый круг, каждому не хватает энергии, времени и желания, чтобы:
- изменить свою эмоциональную реакцию,
- познать новые способы изменения своего поведения,
- сделать простые действия по изменению текущего состояния
- применить самостоятельно иные способы взаимодействия с другими,
- трансформировать деструктивные убеждения,
- принять психологическую помощь,
- увидеть выход из сложившейся ситуации.
Такая картина восприятия реальности отражаются на самочувствии, атмосфере внутри семьи, в корне разрушает основу (фундамент) обретения ощущения подлинного, а не иллюзорного счастья любым членом семьи.
При доступности информации в интернете и разнообразии советов, человек зачастую имеет очень малое представление о способах, с помощью которых он может качественно изменить свое мышление, поведение и эмоциональные состояния.
Счастье – необходимое условие нормального существования человека.
Чтобы начать движение к своему счастью, необходимо:
- отказаться от стыда за свое прошлое и настоящее,
- отринуть вину за то, что было, а скорее всего, чего не было,
- распрощаться с апатией: безучастностью и отрешенностью от происходящего,
- продолжать совершать усилия по преодолению тотального застоя в чувствах, мыслях и действиях.
Лишь преодолев эти уровни сознания, можно обрести опору (фундамент) для выстраивания приятных отношений, почувствовать комфортную семейную среду, где тебя понимают, принимают, слышат, уважают твое мнение и чувства. Имея такую опору человек способен двигать по жизни дальше, а не застревать в злости, обиде, отрешенности, беспомощности.
Даже осознав, что отношения между родственниками разрушены, некоторые определяют для себя причиной раздора – обиду или вину.
Человеку хочется восстановить отношения и обрести радость общения с близкими.
Но он не знает, как это сделать. Мысль обратиться к психотерапевту даже не приходит в голову.
Снять эмоциональное напряженное состояние и изменить мировосприятие возможно с помощью метода ИНП (интегральное нейропрограммирование), билатеральной стимуляции.
Метод ИНП:
- позволяет изменить свои внутренние ощущения, из которых появляется надежда и возможность изменить ситуацию внутри семьи, не вынося сор из избы по русской традиции,
- доступен к самостоятельному применению в любом возрасте, в любом месте, в любое время,
- не требует больших затрат энергии и времени,
- прост в исполнении,
- позволяет комплексно работать с эмоциональными состояниями, деструктивными убеждениями и представлениями о себе и других,
- заряжает энергией,
- направляет внимание на корень проблемы,
- переключает на поиск решения проблемы.
После выполнения практики, клиенты отмечают, что:
- улучшается самочувствие,
- приходит понимание, что ситуацию возможно изменить и наладить отношения в семье,
- меняется эмоциональное восприятие членов семьи, стиль общения,
- начинают смотреть на близких с иной стороны,
После регулярного выполнения ИНП внимание человека смещается на самого себя, на свои ощущения, появляется надежда на налаживание отношений, на понимание себя и принятие позиции другого человека. Обида, стыд, апатия, вина трансформируются в принятие, спокойствие, радость, что постепенно формирует опору для обретения счастья у каждого члена семьи.
Человек начинает думать о возможности получать счастье, о заслуженности радоваться, о своей способности изменить ситуацию.
Желаю всем любви и удачи!